Буздякский. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аджика Кавказская [Буздякский]	79 кКал	2,6 г	0,7 г	11,3 г
Борщ [Буздякский]	100 кКал	1,7 г	6,1 г	8,8 г
Борщ Украинский [Буздякский]	79 кКал	2,2 г	3,2 г	9,9 г
Бургер Соус [Буздякский]	466 кКал	1 г	47 г	2,3 г
Гороховый Суп с Карри [Буздякский]	152 кКал	7 г	4,7 г	20,4 г
Горчица [Буздякский]	149 кКал	9,3 г	7,8 г	21,1 г
Икра из Кабачков [Буздякский]	97 кКал	1 г	7 г	7 г
Кетчуп [Буздякский]	38 кКал	1,2 г	0,1 г	7,2 г
Кетчуп Краснодарский [Буздякский]	107 кКал	3 г	0,2 г	22,4 г
Кетчуп Томатный [Буздякский]	58 кКал	1,9 г	0,1 г	11,4 г
Клубника Протертая с Сахаром [Буздякский]	223 кКал	0 г	0 г	55 г
Майонез Оливковый [Буздякский]	458 кКал	0,2 г	50 г	1,3 г
Малина Протертая с Сахаром [Буздякский]	223 кКал	0 г	0 г	55 г
Масурдал Суп из Чечевицы [Буздякский]	147 кКал	7,9 г	5,7 г	16,3 г
Огонёк [Буздякский]	103 кКал	2,5 г	2 г	17,9 г
Рагу Овощное [Буздякский]	122 кКал	3,8 г	3,8 г	18,2 г
Рассольник [Буздякский]	132 кКал	2,4 г	6,3 г	16,5 г
Сливочно-Грибной Соус [Буздякский]	279 кКал	0,7 г	28,1 г	4,2 г
Солянка Овощная [Буздякский]	87 кКал	1,8 г	6,1 г	5,5 г
Соус Барбекю [Буздякский]	50 кКал	1,8 г	0,2 г	9,4 г
Соус Жареный Чеснок [Буздякский]	21 кКал	2,5 г	0,6 г	18,6 г
Соус Краснодарский [Буздякский]	107 кКал	2,7 г	0,2 г	12 г
Соус Острый [Буздякский]	75 кКал	3,4 г	0,2 г	15 г
Соус Сацебели [Буздякский]	105 кКал	2,5 г	2,2 г	18 г
Соус Татарский [Буздякский]	71 кКал	3 г	0,2 г	13,4 г
Соус Терияки [Буздякский]	96 кКал	1,6 г	0,1 г	21,8 г
Соус Шашлычный [Буздякский]	74 кКал	3,1 г	0,3 г	13,9 г
Сырный Соус [Буздякский]	280 кКал	0,6 г	28,1 г	4,1 г
Томатная Паста [Буздякский]	134 кКал	6,4 г	0,4 г	26,2 г
Томатный Сок [Буздякский]	32 кКал	0 г	0 г	8 г
Фасоль Печёная в Томатном Соусе [Буздякский]	175 кКал	9 г	3,9 г	26 г
Фасоль Печёная с Овощами [Буздякский]	180 кКал	9,2 г	4 г	27 г
Харчо [Буздякский]	131 кКал	3,1 г	3,8 г	20,6 г
Хреновина [Буздякский]	100 кКал	2,5 г	1,7 г	17,7 г
Хреновина Буздякская [Буздякский]	102 кКал	2,8 г	1,7 г	19 г
Черника Протертая с Сахаром [Буздякский]	223 кКал	0 г	0 г	55 г
Чечевичный Суп с Имбирем [Буздякский]	149 кКал	8 г	5,7 г	16,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Вафли из палтуса с горбушей

Автор Виолетта Марченко

Ленивые пирожки с луком и яйцом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе