Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гречневые Отруби [Верное Средство] | 120 кКал | 11 г | 2 г | 14 г |
Клетчатка [Верное Средство] | 200 кКал | 14 г | 3,5 г | 27 г |
Клетчатка с Семёнами Чиа [Верное Средство] | 160 кКал | 16 г | 4 г | 16 г |
Льняная Каша [Верное Средство] | 312 кКал | 36 г | 12 г | 10 г |
Льняная Каша со Вкусом Вишни [Верное Средство] | 312 кКал | 36 г | 12 г | 10 г |
Льняное Семя [Верное Средство] | 545 кКал | 25 г | 45 г | 10 г |
Отруби Гречневая Диета [Верное Средство] | 115 кКал | 11 г | 2 г | 14 г |
Рисовые Отруби [Верное Средство] | 130 кКал | 11 г | 3 г | 16 г |
Семена Белого Льна [Верное Средство] | 545 кКал | 25 г | 45 г | 10 г |
Семена Льна [Верное Средство] | 545 кКал | 25 г | 45 г | 10 г |
Семена Чиа [Верное Средство] | 500 кКал | 21 г | 32 г | 33 г |
Смесь Отрубей [Верное Средство] | 150 кКал | 15 г | 4,5 г | 15 г |
Смесь Отрубей Рисовая Диета [Верное Средство] | 130 кКал | 11 г | 3 г | 16 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|