Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Беляш с Мясом [Вилон] | 258 кКал | 12,5 г | 12 г | 25 г |
Биточки Деликатесные Куриные [Вилон] | 174 кКал | 18,6 г | 7,2 г | 15,4 г |
Биточки Особые [Вилон] | 178 кКал | 14 г | 10 г | 8 г |
Кроллы [Вилон] | 201 кКал | 11,5 г | 5 г | 27,4 г |
Кроллы с Курицей и Грибами [Вилон] | 235 кКал | 11,5 г | 9,3 г | 26,5 г |
Кроллы с Лососем [Вилон] | 214 кКал | 9,1 г | 6,7 г | 29,2 г |
Кроллы с Сыром [Вилон] | 265 кКал | 13 г | 12,4 г | 25,3 г |
Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом [Вилон] | 130 кКал | 6 г | 5 г | 16 г |
Слойка с Творогом [Вилон] | 330 кКал | 18 г | 8 г | 35 г |
Сырники [Вилон] | 170 кКал | 17 г | 7 г | 10 г |
Тыквенный Крем-Суп [Вилон] | 70 кКал | 1,5 г | 4,5 г | 6,5 г |
Чебурито Чебурек с Картофелем и Грибами [Вилон] | 210 кКал | 5 г | 7 г | 31 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|