Веско. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Азу из Говядины [Веско]	200 кКал	16 г	14,3 г	0 г
Антрекот из Говядины [Веско]	150 кКал	18 г	8 г	0 г
Гамбургер Говяжий [Веско]	120 кКал	12 г	8 г	0 г
Говядина для Бульона [Веско]	160 кКал	13 г	12 г	0 г
Говядина Филей [Веско]	149 кКал	17,5 г	7,9 г	0 г
Гуляш Говядина [Веско]	240 кКал	15 г	19 г	0 г
Гуляш Говяжий [Веско]	209 кКал	20 г	14,3 г	0 г
Котлета для Гамбургера [Веско]	217 кКал	12 г	17 г	4 г
Котлетное Мясо Говяжье [Веско]	340 кКал	12 г	31 г	0 г
Котлеты с Овощами [Веско]	330 кКал	9 г	25 г	17 г
Ромштекс [Веско]	140 кКал	17 г	8 г	0 г
Стейк Мачете [Веско]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Стейк Рибай [Веско]	170 кКал	20 г	10 г	0 г
Тефтели [Веско]	182 кКал	10,5 г	12,8 г	6,3 г
Фарш Говяжий [Веско]	293 кКал	17 г	25 г	0 г
Фарш Домашний [Веско]	282 кКал	12 г	26,6 г	0 г
Фарш из Говядины Постный [Веско]	162 кКал	18 г	10 г	0 г
Фарш из Постной Телятины [Веско]	107 кКал	20 г	3 г	0 г
Фарш из Телятины [Веско]	226 кКал	16 г	18 г	0 г
Фленк Стейк [Веско]	170 кКал	16 г	12 г	0 г
Фрикадельки Говяжьи [Веско]	110 кКал	12 г	7 г	0 г
Чевапчичи Говяжьи [Веско]	264 кКал	12 г	24 г	0 г
Чевапчичи из Говядины [Веско]	210 кКал	11 г	17 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе