Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Горбуша в Томатном Соусе [Владивостокский Рыбокомбинат] | 130 кКал | 17 г | 4 г | 6,5 г |
Кальмар Вяленый [Владивостокский Рыбокомбинат] | 319 кКал | 63,3 г | 6,2 г | 2,4 г |
Мидии в Ароматизированном Масле [Владивостокский Рыбокомбинат] | 404 кКал | 13 г | 36 г | 7 г |
Нерка Ломтики [Владивостокский Рыбокомбинат] | 157 кКал | 20,3 г | 8,4 г | 0 г |
Салат из Морской Капусты [Владивостокский Рыбокомбинат] | 69 кКал | 4 г | 5 г | 2 г |
Салат из Морской Капусты с Сельдью [Владивостокский Рыбокомбинат] | 121 кКал | 8 г | 7,5 г | 5,4 г |
Салат из Морской Капусты с Сельдью [Владивостокский Рыбокомбинат] | 121 кКал | 8 г | 7,5 г | 5,4 г |
Салат Морковь по-Корейски [Владивостокский Рыбокомбинат] | 108 кКал | 1 г | 8 г | 8 г |
Солянка из Морской Капусты с Кальмаром [Владивостокский Рыбокомбинат] | 180 кКал | 4 г | 6 г | 9 г |
Солянка из Морской Капусты с Кукумарией [Владивостокский Рыбокомбинат] | 180 кКал | 4 г | 6 г | 9 г |
Солянка из Морской Капусты с Мидией [Владивостокский Рыбокомбинат] | 89 кКал | 4,6 г | 4,5 г | 7,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|