Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Burrata [Волжанка] | 255 кКал | 17 г | 20 г | 2 г |
Булка с Маковой Начинкой [Волжанка] | 320 кКал | 7 г | 11 г | 46 г |
Булочка Веснушка [Волжанка] | 310 кКал | 7,6 г | 6,1 г | 56,4 г |
Буррата [Волжанка] | 255 кКал | 17 г | 20 г | 2 г |
Камамбер [Волжанка] | 290 кКал | 19 г | 23,5 г | 0,4 г |
Качотта [Волжанка] | 310 кКал | 20,2 г | 25,5 г | 0 г |
Квас Хлебный [Волжанка] | 27 кКал | 0 г | 0 г | 7 г |
Лимон [Волжанка] | 12 кКал | 0 г | 0 г | 2,5 г |
Лимонад [Волжанка] | 0 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
Манты с Бараниной [Волжанка] | 275 кКал | 8,5 г | 15 г | 26 г |
Моцарелла Мини [Волжанка] | 250 кКал | 16 г | 20 г | 1,5 г |
Пельмени Домашние [Волжанка] | 223 кКал | 8 г | 14 г | 24 г |
Пирожное Картошка [Волжанка] | 420 кКал | 6,3 г | 21 г | 49 г |
Расторопша [Волжанка] | 1 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
Расторопша с Черникой [Волжанка] | 2 кКал | 0 г | 0 г | 0,4 г |
Сметана 25% [Волжанка] | 245 кКал | 2,3 г | 25 г | 2,7 г |
Страчателла [Волжанка] | 150 кКал | 11,3 г | 11 г | 2,5 г |
Сыр Моцарелла [Волжанка] | 250 кКал | 16 г | 20 г | 1,5 г |
Сыр Мягкий Рикотта [Волжанка] | 150 кКал | 11,3 г | 11 г | 2,5 г |
Сыр Ундоровский Мягкий [Волжанка] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Творог 5% [Волжанка] | 117 кКал | 15 г | 5 г | 3 г |
Творог Обезжиренный [Волжанка] | 93 кКал | 16 г | 1,8 г | 3,3 г |
Творожок [Волжанка] | 133 кКал | 10 г | 9 г | 3 г |
Халлуми [Волжанка] | 290 кКал | 17 г | 24 г | 1,4 г |
Хлебцы Спортивные с Луком [Волжанка] | 370 кКал | 12 г | 2 г | 77 г |
Черный Чай с Лимоном [Волжанка] | 35 кКал | 0 г | 0 г | 8,5 г |
Чизкейк [Волжанка] | 275 кКал | 9 г | 19 г | 24 г |
Эклер [Волжанка] | 346 кКал | 5,1 г | 20,4 г | 37,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|