Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Говядина Тушеная [Гипар] | 213 кКал | 15 г | 17 г | 0 г |
Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом [Гипар] | 147 кКал | 3,8 г | 10,2 г | 7,2 г |
Горошек Зеленый Салатный [Гипар] | 30 кКал | 2,5 г | 0 г | 5 г |
Каша Гречневая с Говядиной [Гипар] | 290 кКал | 6 г | 22 г | 17 г |
Каша Перловая с Говядиной [Гипар] | 110 кКал | 4,5 г | 3,5 г | 15 г |
Кукуруза Сахарная [Гипар] | 58 кКал | 2,2 г | 0 г | 11,2 г |
Мясо Утки в Собственном Соку [Гипар] | 252 кКал | 13 г | 22 г | 0 г |
Паштет из Гусиной Печени [Гипар] | 210 кКал | 3 г | 18 г | 7 г |
Паштет из Печени Индейки [Гипар] | 214 кКал | 3 г | 18 г | 7 г |
Повидло Абрикосовое [Гипар] | 244 кКал | 0 г | 0 г | 61 г |
Повидло Вишневое [Гипар] | 244 кКал | 0 г | 0 г | 61 г |
Повидло Клубничное [Гипар] | 244 кКал | 0 г | 0 г | 61 г |
Фасоль Белая в Томатном Соусе [Гипар] | 88 кКал | 6,2 г | 0 г | 15,7 г |
Фасоль Белая Натуральная [Гипар] | 84 кКал | 6,1 г | 0 г | 14,9 г |
Фасоль Красная в Томатном Соусе [Гипар] | 88 кКал | 6,2 г | 0 г | 15,7 г |
Фасоль Красная Натуральная [Гипар] | 84 кКал | 6,1 г | 0 г | 14,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|