Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Айран [Дар Гор] | 24 кКал | 1 г | 1,8 г | 1 г |
Катык [Дар Гор] | 62 кКал | 2,7 г | 3,6 г | 3,9 г |
Катык 3,6% [Дар Гор] | 59 кКал | 2,8 г | 3,6 г | 3,9 г |
Козье Молоко [Дар Гор] | 77 кКал | 3,4 г | 4,8 г | 5 г |
Мацун 3,6% [Дар Гор] | 59 кКал | 2,8 г | 3,6 г | 3,9 г |
Сыр [Дар Гор] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Адыгейский [Дар Гор] | 250 кКал | 20,5 г | 18 г | 1,5 г |
Сыр Кавказский [Дар Гор] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Мягкий Адыгейский [Дар Гор] | 241 кКал | 16,5 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой [Дар Гор] | 234 кКал | 16,5 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Мягкий Кавказский с Травами [Дар Гор] | 238 кКал | 16,5 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Мягкий Кавказский с Укропом [Дар Гор] | 229 кКал | 16,5 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Мягкий с Изюмом [Дар Гор] | 240 кКал | 16,5 г | 18 г | 4 г |
Сыр Мягкий Томат и Базилик [Дар Гор] | 238 кКал | 16 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Мягкий Чили и Чеснок [Дар Гор] | 241 кКал | 16,5 г | 18 г | 2,7 г |
Сыр Овечий [Дар Гор] | 294 кКал | 18 г | 24 г | 1,5 г |
Сыр Сулугуни [Дар Гор] | 290 кКал | 20 г | 25 г | 0 г |
Сыр Сулугуни Копченый [Дар Гор] | 297 кКал | 23,5 г | 22,5 г | 0 г |
Тан [Дар Гор] | 24 кКал | 1 г | 1,8 г | 1 г |
Тан Газированный [Дар Гор] | 24 кКал | 1 г | 1,8 г | 1 г |
Тан Классический [Дар Гор] | 25 кКал | 1,3 г | 1,8 г | 1 г |
Тан Козий [Дар Гор] | 15 кКал | 0,7 г | 0,8 г | 1 г |
Тан Обезжиренный [Дар Гор] | 7 кКал | 0,7 г | 0,1 г | 1 г |
Тан с Укропом и Огурцом [Дар Гор] | 23 кКал | 1,4 г | 1,8 г | 1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|