IL Патио. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Баклажаны Алла Пармиджана [IL Патио]	291 кКал	14,7 г	18,9 г	15,5 г
Борщ [IL Патио]	193 кКал	3,4 г	12,5 г	16,9 г
Брускетта с Лососем и Сливочным Сыром [IL Патио]	246 кКал	12 г	16 г	14 г
Брускетта с Тунцом и Артишоками [IL Патио]	135 кКал	10,6 г	2,9 г	16,7 г
Булгур С Овощами [IL Патио]	546 кКал	13 г	25 г	67 г
Греческий Салат [IL Патио]	332 кКал	7,5 г	6,9 г	32 г
Домашнее Тирамису [IL Патио]	456 кКал	5 г	32 г	38 г
Домашняя Похлебка с Морепродуктами [IL Патио]	226 кКал	18,9 г	14 г	6,2 г
Инсалата Ди Руккола [IL Патио]	289 кКал	5,7 г	28 г	3,4 г
Инсалата Ди Руккола с Креветками [IL Патио]	386 кКал	20 г	29 г	10 г
Инсалата Ди Тонно [IL Патио]	307 кКал	19 г	23 г	6 г
Казаречче с Индейкой [IL Патио]	670 кКал	22 г	40 г	55 г
Картофельные Дольки по-Средиземноморски [IL Патио]	391 кКал	3 г	29 г	30 г
Крем-Суп из Шампиньонов [IL Патио]	230 кКал	4 г	21 г	7 г
Куриная Грудка с Грибным Соусом [IL Патио]	572 кКал	36,9 г	35,9 г	25,3 г
Куриная Грудка с Мини Картофелем [IL Патио]	300 кКал	32 г	13 г	16 г
Курица Гриль с Картофельными Дольками [IL Патио]	368 кКал	16 г	21 г	28 г
Курица по-Итальянски [IL Патио]	527 кКал	20,8 г	36,6 г	28,7 г
Кус-Кус с Морепродуктами [IL Патио]	480 кКал	23 г	17 г	58 г
Лосось на Гриле [IL Патио]	645 кКал	45 г	47 г	15 г
Лосось с Овощами по-Итальянски [IL Патио]	461 кКал	30 г	33 г	0 г
Медальони Аль Базилико [IL Патио]	655 кКал	44,1 г	42,5 г	23,9 г
Медовик [IL Патио]	345 кКал	7 г	14 г	48 г
Микс-Салат с Цуккини [IL Патио]	116 кКал	4 г	9 г	6 г
Миланезе Де Полло [IL Патио]	1294 кКал	57 г	99 г	44 г
Минестроне [IL Патио]	89 кКал	4,2 г	2,7 г	12 г
Мороженое Ванильное [IL Патио]	124 кКал	2,2 г	7,1 г	12,8 г
Мясная Лазанья [IL Патио]	455 кКал	24 г	27 г	29 г
Наполеон [IL Патио]	305 кКал	4,8 г	15,5 г	36,7 г
Овощи Гриль [IL Патио]	147 кКал	2 г	13 г	4 г
Парма и Моцарелла [IL Патио]	271 кКал	12 г	22 г	6 г
Паста Помодоро [IL Патио]	663 кКал	23 г	27 г	84 г
Пенне Болоньезе [IL Патио]	222 кКал	9,2 г	9,5 г	25,1 г
Пенне с Курицей и Грибами [IL Патио]	720 кКал	30 г	35 г	70 г
Пеше Кон Вердуре [IL Патио]	479 кКал	28,1 г	38,3 г	5,5 г
Пицца IL Патио	1086 кКал	50 г	53 г	103 г
Пицца Аль Сальмоне [IL Патио]	1017 кКал	51 г	44 г	103 г
Пицца Барбекю [IL Патио]	959 кКал	41 г	32,3 г	126,2 г
Пицца Ветчина и Грибы [IL Патио]	869 кКал	44,1 г	35,3 г	93,8 г
Пицца Карбонара [IL Патио]	264 кКал	11 г	8 г	37 г
Пицца Кватро Формаджи [IL Патио]	1187 кКал	61 г	57 г	107 г
Пицца Маргарита [IL Патио]	689 кКал	41 г	25 г	95 г
Пицца Маргарита Гурмэ [IL Патио]	207 кКал	11 г	9,4 г	25 г
Пицца Маринара [IL Патио]	889 кКал	52 г	29 г	105 г
Пицца Мексикана [IL Патио]	235 кКал	12 г	20 г	15 г
Пицца Пепперони [IL Патио]	1272 кКал	50 г	72,9 г	103,9 г
Пицца Примавера [IL Патио]	734 кКал	20 г	32 г	90 г
Равиоли с Моцареллой [IL Патио]	611 кКал	17 г	44 г	36 г
Равиоли с Рикоттой и Шпинатом [IL Патио]	521 кКал	16 г	26 г	56 г
Ризотто Нери с Кальмаром [IL Патио]	368 кКал	12,6 г	23,3 г	25 г
Ризотто с Белыми Грибами [IL Патио]	467 кКал	9,5 г	36,1 г	26 г
Салат из Моцареллы с Помидорами [IL Патио]	153 кКал	8,1 г	11,8 г	3,5 г
Салат с Грушей и Блю Чиз [IL Патио]	204 кКал	5 г	18 г	5 г
Салат с Грушей и Сыром Тофу [IL Патио]	159 кКал	3 г	14 г	5 г
Салат с Кальмарами [IL Патио]	291 кКал	9 г	26,8 г	3,5 г
Салат с Курицей и Йогуртовой Заправкой [IL Патио]	82 кКал	9 г	4 г	3 г
Салат с Лососем, Авокадо и Яйцом Пашот [IL Патио]	366 кКал	17,6 г	31,6 г	2,9 г
Салат с Пастой и Тунцом [IL Патио]	334 кКал	11 г	18 г	32 г
Салат с Тунцом [IL Патио]	360 кКал	26,5 г	24,9 г	7,4 г
Салат Цезарь с Куриной Грудкой [IL Патио]	292 кКал	21,7 г	19,8 г	7,2 г
Скалопини из Курицы [IL Патио]	727 кКал	29 г	55 г	28 г
Спагетти Il Патио [IL Патио]	1110 кКал	31,6 г	67,3 г	94,4 г
Спагетти Арабьята [IL Патио]	463 кКал	15 г	11 г	76 г
Спагетти Карбонара [IL Патио]	823 кКал	30,7 г	46,6 г	60,8 г
Спагетти Нери с Морепродуктами [IL Патио]	739 кКал	29 г	42 г	61 г
Спагетти с Грибами [IL Патио]	627 кКал	13,6 г	34,8 г	65 г
Спагетти с Лососем в Сливочном Соусе [IL Патио]	568 кКал	16,8 г	30,1 г	57,6 г
Спагетти с Цыплёнком и Песто [IL Патио]	686 кКал	26 г	36 г	64 г
Стейк из Лосося [IL Патио]	589 кКал	42 г	47 г	15 г
Страчателла Романа с Тортеллини [IL Патио]	309 кКал	19 г	9 г	39 г
Суп Венский с Курицей и Беконом [IL Патио]	307 кКал	7,5 г	17,5 г	30 г
Суп Минестроне [IL Патио]	88 кКал	3,5 г	3,7 г	10,1 г
Суп с Морепродуктами [IL Патио]	301 кКал	15 г	19 г	19 г
Суп с Чечевицей и Овощами [IL Патио]	255 кКал	6 г	18 г	0 г
Суп Семейный Очаг [IL Патио]	267 кКал	25 г	12 г	10 г
Тар-Тар из Лосося и Тунца [IL Патио]	249 кКал	20,5 г	15,9 г	6 г
Томатный Суп [IL Патио]	166 кКал	16,4 г	5,7 г	12,1 г
Тортеллини с Индейкой в Томатном Соусе [IL Патио]	368 кКал	20,7 г	21,2 г	23,6 г
Тыквенный Крем-Суп [IL Патио]	160 кКал	5,1 г	7,5 г	17,9 г
Уха [IL Патио]	65 кКал	5,8 г	0,5 г	9,4 г
Феттучини с Грибами и Ветчиной [IL Патио]	724 кКал	18,4 г	46,2 г	58,6 г
Феттучини с Креветками и Кальмарами [IL Патио]	591 кКал	27 г	25 г	64 г
Феттучини с Семгой и Цуккини [IL Патио]	760 кКал	26 г	46 г	60 г
Феттучини с Цыплёнком и Песто [IL Патио]	686 кКал	26 г	36 г	64 г
Фисташковый Мусс [IL Патио]	287 кКал	4 г	17 г	26 г
Фокачча [IL Патио]	704 кКал	18 г	29 г	93 г
Форель [IL Патио]	265 кКал	42,3 г	10,1 г	1,2 г
Хлебные Палочки с Кунжутом [IL Патио]	46 кКал	1,2 г	1,2 г	7,6 г
Цезарь с Креветками [IL Патио]	485 кКал	23 г	33 г	6 г
Чесночный Хлеб [IL Патио]	376 кКал	9,3 г	20,3 г	39 г
Чизкейк [IL Патио]	399 кКал	6 г	31 г	23 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе