Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Блинчики Пшеничные [Бабушкина Кухня] | 320 кКал | 11 г | 1 г | 65 г |
Вареники с Вишней [Бабушкина Кухня] | 198 кКал | 5,6 г | 1,2 г | 41,3 г |
Вареники с Картофелем и Грибами [Бабушкина Кухня] | 167 кКал | 5,8 г | 1,1 г | 33,4 г |
Горох Колотый Шлифованный [Бабушкина Кухня] | 320 кКал | 23 г | 2 г | 52 г |
Гречка [Бабушкина Кухня] | 340 кКал | 13 г | 3 г | 66 г |
Красная Фасоль [Бабушкина Кухня] | 292 кКал | 21 г | 2 г | 50,5 г |
Крупа Гречневая [Бабушкина Кухня] | 340 кКал | 13 г | 3 г | 66 г |
Крупа Перловая [Бабушкина Кухня] | 320 кКал | 10 г | 1,5 г | 67 г |
Крупа Ячневая [Бабушкина Кухня] | 650 кКал | 10 г | 1,5 г | 67 г |
Манная Крупа [Бабушкина Кухня] | 360 кКал | 10 г | 1 г | 78 г |
Перловка [Бабушкина Кухня] | 330 кКал | 10 г | 1,5 г | 67 г |
Плов с Маслом и Курицей [Бабушкина Кухня] | 137 кКал | 17 г | 6 г | 20 г |
Пшено [Бабушкина Кухня] | 340 кКал | 13 г | 3 г | 67 г |
Рис Длиннозерный [Бабушкина Кухня] | 340 кКал | 7 г | 0,5 г | 77 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|