Васькино Счастье. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бифидок [Васькино Счастье]	57 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5% [Васькино Счастье]	69 кКал	2,9 г	1,5 г	11 г
Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5% [Васькино Счастье]	71 кКал	3,3 г	1,5 г	11 г
Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 3,5% [Васькино Счастье]	87 кКал	2,9 г	3,5 г	11 г
Катык 2.5% [Васькино Счастье]	51 кКал	2,8 г	2,5 г	4,2 г
Катык Термостатный [Васькино Счастье]	65 кКал	2,8 г	4 г	4,5 г
Кефир 2,5% [Васькино Счастье]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кефир 3,2% [Васькино Счастье]	57 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Кефир Обезжиренный [Васькино Счастье]	29 кКал	3 г	0 г	4 г
Масло Сливочное 72,5% [Васькино Счастье]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко 2,5% [Васькино Счастье]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Ряженка [Васькино Счастье]	65 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Ряженка 2,5% [Васькино Счастье]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Ряженка 4% [Васькино Счастье]	66 кКал	3 г	4 г	4,5 г
Сметана 15% [Васькино Счастье]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Васькино Счастье]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Снежок [Васькино Счастье]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Сыр Плавленный [Васькино Счастье]	248 кКал	11 г	20 г	6 г
Сыр Плавленный Сливочный [Васькино Счастье]	248 кКал	11 г	20 г	6 г
Сыр Плавленый Грибы [Васькино Счастье]	248 кКал	11 г	20 г	6 г
Сыр Плавленый Легкий [Васькино Счастье]	248 кКал	11 г	20 г	6 г
Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином [Васькино Счастье]	116 кКал	16 г	0 г	13 г
Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом [Васькино Счастье]	126 кКал	15,3 г	0 г	16,2 г
Творог 5% [Васькино Счастье]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог Обезжиренный [Васькино Счастье]	85 кКал	18 г	0 г	3,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе