Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Булгур [Агро Мастер] | 342 кКал | 12,3 г | 1,3 г | 75,9 г |
Горох Колотый [Агро Мастер] | 314 кКал | 23 г | 1,6 г | 51,9 г |
Гречка [Агро Мастер] | 335 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 63,2 г |
Крупа Гречневая Высший Сорт [Агро Мастер] | 335 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 63,2 г |
Крупа Кукурузная [Агро Мастер] | 337 кКал | 8,3 г | 1,2 г | 72,4 г |
Крупа Перловая [Агро Мастер] | 320 кКал | 9,3 г | 1,1 г | 67,5 г |
Крупа Пшено [Агро Мастер] | 348 кКал | 11,5 г | 3,3 г | 66,5 г |
Крупа Ячменная Ячневая [Агро Мастер] | 324 кКал | 10 г | 1,3 г | 67,7 г |
Кукурузная Каша [Агро Мастер] | 337 кКал | 8,3 г | 1,2 г | 72,4 г |
Манка [Агро Мастер] | 328 кКал | 10,3 г | 1 г | 67,9 г |
Манная Крупа [Агро Мастер] | 328 кКал | 10,3 г | 1 г | 67,9 г |
Овсянка [Агро Мастер] | 305 кКал | 11 г | 6,2 г | 51,4 г |
Перловка [Агро Мастер] | 320 кКал | 9,3 г | 1,1 г | 67,5 г |
Пшеничная Крупа [Агро Мастер] | 316 кКал | 11,5 г | 1,3 г | 63,8 г |
Рис Длиннозерный [Агро Мастер] | 330 кКал | 7 г | 1 г | 75,8 г |
Рис Длиннозерный Пропаренный [Агро Мастер] | 349 кКал | 8,1 г | 0,4 г | 78,1 г |
Рис для Плова [Агро Мастер] | 330 кКал | 7 г | 1 г | 71,8 г |
Рис Краснодарский [Агро Мастер] | 330 кКал | 7 г | 1 г | 71,8 г |
Спагетти [Агро Мастер] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Фасоль Красная [Агро Мастер] | 292 кКал | 21 г | 2 г | 50,5 г |
Фасоль Продовольственная [Агро Мастер] | 292 кКал | 21 г | 2 г | 50,5 г |
Хлопья Гречневые [Агро Мастер] | 330 кКал | 12 г | 2 г | 67 г |
Хлопья Овсяные "Геркулес" [Агро Мастер] | 305 кКал | 11 г | 6,2 г | 50,1 г |
Чечевица [Агро Мастер] | 310 кКал | 24 г | 1 г | 51 г |
Ячневая Крупа [Агро Мастер] | 324 кКал | 10 г | 1,3 г | 67,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|