Alpenland. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт 2,5% [Alpenland]	100 кКал	2,4 г	2,5 г	16,7 г
Йогурт 7.5% [Alpenland]	130 кКал	1,9 г	7,5 г	13,9 г
Йогурт Ананас [Alpenland]	70 кКал	1,6 г	1,2 г	13,8 г
Йогурт Клубника 1,2% [Alpenland]	70 кКал	1,6 г	1,2 г	13,5 г
Йогурт Лесные Ягоды [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17 г
Йогурт Персик Маракуйя [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17,1 г
Йогурт с Вишней [Alpenland]	70 кКал	1,6 г	1,2 г	13,7 г
Йогурт с Вишней 0,3% [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17 г
Йогурт с Киви и Крыжовником [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17,1 г
Йогурт с Клубникой [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17 г
Йогурт с Клубникой 2,5% [Alpenland]	100 кКал	2,4 г	2,5 г	16,7 г
Йогурт с Лесными Ягодами [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17 г
Йогурт с Малиной [Alpenland]	100 кКал	2,4 г	2,5 г	16,9 г
Йогурт с Нектарином и Диким Апельсином [Alpenland]	80 кКал	2,7 г	0,3 г	16 г
Йогурт с Персиком и Манго [Alpenland]	100 кКал	2,4 г	2,5 г	16,7 г
Йогурт с Персиком и Маракуйей [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17,1 г
Йогурт с Яблоком и Грушей [Alpenland]	100 кКал	2,4 г	2,5 г	16,7 г
Йогурт Сливочный с Абрикосом [Alpenland]	130 кКал	1,9 г	7,5 г	14 г
Йогурт Сливочный с Персиком и Маракуйей [Alpenland]	130 кКал	1,9 г	7,5 г	14,1 г
Йогурт Фруктовый [Alpenland]	80 кКал	2,7 г	0,3 г	16 г
Йогурт Яблоко-Груша [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17 г
Йогуртный Продукт [Alpenland]	80 кКал	2,4 г	0,3 г	17 г
Напиток Йогуртный [Alpenland]	70 кКал	1,6 г	1,2 г	13,6 г
Питьевой Йогурт [Alpenland]	70 кКал	1,6 г	1,2 г	13,5 г
Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей [Alpenland]	70 кКал	1,6 г	1,2 г	13,7 г
Продукт Йогуртный Пастеризованный с Ананасом [Alpenland]	130 кКал	1,9 г	7,5 г	14,2 г
Продукт Йогуртовый Пастеризованный [Alpenland]	100 кКал	2,4 г	2,5 г	16,9 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Гратен Дофинуа из репы

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе