Be First. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
4 Joints [Be First]	18 кКал	4,5 г	0 г	0 г
4Joints Hyper Flex [Be First]	16 кКал	4 г	0 г	0 г
Collagen + Vitamin C [Be First]	18 кКал	4,5 г	0 г	0 г
Collagen Powder [Be First]	17 кКал	4,3 г	0 г	0 г
First Bar Mocha Chocolate Cake [Be First]	364 кКал	20 г	12 г	44 г
First Bar Strawberry Muffin [Be First]	360 кКал	20 г	12 г	43 г
First Bar Vanilla Muffin [Be First]	364 кКал	20 г	12 г	44 г
First Gainer [Be First]	416 кКал	22 г	2,7 г	74 г
First Whey Instant [Be First]	152 кКал	27,1 г	3,5 г	3,2 г
Flaxseed Oil [Be First]	10 кКал	0,2 г	1 г	0 г
L-Carnitine [Be First]	0 кКал	0,1 г	0 г	0 г
Omega 3-6-9 [Be First]	9 кКал	0 г	1 г	0 г
Omega-3 [Be First]	10 кКал	0,2 г	1 г	0 г
Peanut Butter Chocolate [Be First]	601 кКал	20 г	43 г	34 г
Peanut Butter Creamy [Be First]	601 кКал	22,7 г	50,5 г	23 г
Peanut Butter Crunchy [Be First]	508 кКал	22,3 г	48 г	24,9 г
Peanut Butter Sugar Free [Be First]	640 кКал	24 г	54 г	17,5 г
ZMA [Be First]	0 кКал	0 г	0 г	0 г
Арахисовая Паста [Be First]	640 кКал	24 г	54 г	17,5 г
Арахисовая Паста Crunchy [Be First]	508 кКал	22,3 г	48 г	24,9 г
Арахисовая Паста без Сахара [Be First]	640 кКал	24 г	54 г	17,5 г
Гейнер [Be First]	416 кКал	22 г	2,7 г	74 г
Коллаген [Be First]	18 кКал	4,5 г	0 г	0 г
Креатин Моногидрат [Be First]	0 кКал	0,1 г	0 г	0 г
Протеин Ванильное Мороженое [Be First]	149 кКал	26,9 г	3,4 г	3,1 г
Протеин Фисташковое Мороженное [Be First]	149 кКал	26,9 г	3,4 г	3,1 г
Протеин Шоколад [Be First]	152 кКал	27,1 г	3,5 г	3,2 г
Протеиновый Батончик [Be First]	360 кКал	20 г	12 г	43 г
Протеиновый Коктейль [Be First]	149 кКал	26,6 г	3,4 г	3,1 г
Шоколадно-Арахисовая Паста [Be First]	601 кКал	20 г	43 г	34 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе