Ecofood. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аджика [Ecofood]	96 кКал	1 г	4 г	14 г
Арахисовая Паста [Ecofood]	552 кКал	23,6 г	45,2 г	9,9 г
Батончик [Ecofood]	347 кКал	6,1 г	9,2 г	60,4 г
Виноградные Листья [Ecofood]	11 кКал	0,3 г	0 г	3,5 г
Долма Вегетарианец [Ecofood]	124 кКал	2 г	8 г	11 г
Долма из Осетра [Ecofood]	71 кКал	6,1 г	3,7 г	3,3 г
Долма Овощная [Ecofood]	110 кКал	2 г	8 г	11 г
Икра Баклажанная [Ecofood]	120 кКал	1 г	9 г	7,5 г
Имам Баялды [Ecofood]	156 кКал	1 г	12 г	11 г
Киноа [Ecofood]	368 кКал	14,1 г	6,1 г	57,2 г
Кокосовая Мука [Ecofood]	392 кКал	16,8 г	12,5 г	58,7 г
Кокосовая Стружка [Ecofood]	693 кКал	13 г	65 г	14 г
Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы [Ecofood]	60 кКал	3 г	4 г	4 г
Крем-Суп Вегетарианский из Тыквы [Ecofood]	60 кКал	3 г	4 г	4 г
Лечо по-Армянски [Ecofood]	10 кКал	0 г	3,5 г	3,5 г
Лойс 7 [Ecofood]	170 кКал	3,4 г	7,7 г	20,9 г
Манго Сушеное [Ecofood]	348 кКал	1,5 г	0,8 г	81,6 г
Миндальная Мука [Ecofood]	602 кКал	25,9 г	54,6 г	3 г
Мука Черемуховая [Ecofood]	119 кКал	0,7 г	0,3 г	11,4 г
Овощи Запечённые на Мангале [Ecofood]	22 кКал	0 г	0 г	3,5 г
Орехово-Фруктовый Батончик [Ecofood]	365 кКал	8,1 г	12,9 г	53,6 г
Орехово-Фруктовый Батончик Лойс [Ecofood]	378 кКал	7,5 г	17,1 г	46,6 г
Осётр в Оливковом Масле с Гречкой [Ecofood]	176 кКал	8,4 г	12,6 г	8 г
Осётр в Оливковом Масле с Рисом [Ecofood]	183 кКал	8 г	13,7 г	8,6 г
Осетр в Собственном Соку [Ecofood]	180 кКал	18 г	12 г	0 г
Осётр в Томатном Соусе [Ecofood]	180 кКал	18 г	14 г	0 г
Осётр Копченый в Масле [Ecofood]	295 кКал	18 г	21 г	0 г
Осётр с Овощами и Фасолью [Ecofood]	87 кКал	7,3 г	3,5 г	6,4 г
Печень Осетра [Ecofood]	613 кКал	4,2 г	65,7 г	1,2 г
Помидоры Вяленые в Масле [Ecofood]	213 кКал	18 г	14 г	35 г
Псиллиум [Ecofood]	12,5 кКал	1,1 г	0,5 г	0,9 г
Семена Чиа [Ecofood]	462 кКал	17,5 г	29,6 г	33,4 г
Сиг в Томатном Соусе [Ecofood]	160 кКал	21 г	12 г	0 г
Смесь Семян для Салата [Ecofood]	610 кКал	21 г	50 г	20 г
Суп-Гуляш из Осетра [Ecofood]	60 кКал	4 г	3 г	5 г
Сухое Обезжиренное Молоко [Ecofood]	362 кКал	37,1 г	0,5 г	48,3 г
Уха из Осетра [Ecofood]	15 кКал	1,6 г	0,2 г	1,7 г
Уха по-Царски [Ecofood]	15 кКал	1,5 г	0,2 г	1,5 г
Форель Радужная в Собственном Соку [Ecofood]	142 кКал	21 г	8 г	0 г
Форель Радужная в Томатном Соусе [Ecofood]	158 кКал	21 г	12 г	0 г
Фрикадельки из Форели [Ecofood]	92 кКал	11 г	4,3 г	1,8 г
Харчо из Осетра [Ecofood]	181 кКал	8,3 г	10,9 г	13,3 г
Щи из Осетра [Ecofood]	60 кКал	4 г	3 г	8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Ореховая паста нутелла

Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек

Интересные блоги

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе