Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Sun Balls [Fruit&Nut] | 322 кКал | 4 г | 4 г | 63 г |
Дыня Сушеная [Fruit&Nut] | 268 кКал | 5 г | 0,4 г | 60 г |
Киви Сушеные [Fruit&Nut] | 158 кКал | 0,9 г | 0,1 г | 16 г |
Клюква Сушеная [Fruit&Nut] | 184 кКал | 0,8 г | 0,9 г | 25 г |
Миндаль Обжаренный [Fruit&Nut] | 607 кКал | 21,2 г | 55,2 г | 7,2 г |
Орехово-Фруктовая Смесь "Райская" [Fruit&Nut] | 316 кКал | 21,2 г | 55,2 г | 7,2 г |
Ореховый Микс [Fruit&Nut] | 607 кКал | 21,2 г | 55,2 г | 7,2 г |
Плоды Манго Сушеные [Fruit&Nut] | 331 кКал | 0 г | 0 г | 83 г |
Помела Сушеная [Fruit&Nut] | 158 кКал | 0,9 г | 0,1 г | 16 г |
Фундук Обжаренный [Fruit&Nut] | 684 кКал | 12 г | 68 г | 11 г |
Ядра Кешью Целые Обжаренные [Fruit&Nut] | 572 кКал | 17,5 г | 42,2 г | 30,5 г |
Ядро Грецкого Ореха [Fruit&Nut] | 654 кКал | 15,2 г | 65,2 г | 7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|