Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Pomodori Secchi [Iposea] | 157 кКал | 2,9 г | 9,6 г | 10,6 г |
Артишоки в Масле [Iposea] | 101 кКал | 1,9 г | 7,8 г | 3,9 г |
Артишоки по-Римски [Iposea] | 91 кКал | 1,7 г | 6,8 г | 3,9 г |
Вяленые Томаты [Iposea] | 157 кКал | 2,9 г | 9,6 г | 10,6 г |
Каперсы [Iposea] | 24 кКал | 2 г | 0,2 г | 1,7 г |
Луковички Консервированные [Iposea] | 24 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 4,5 г |
Маслины без Косточки [Iposea] | 404 кКал | 0,6 г | 17 г | 5,7 г |
Маслины Белла Ди Чериньола [Iposea] | 141 кКал | 1,2 г | 13,8 г | 1,6 г |
Оливки Зеленые [Iposea] | 141 кКал | 1,2 г | 13,8 г | 1,6 г |
Оливки Каламата [Iposea] | 208 кКал | 1,2 г | 21,2 г | 0,8 г |
Оливки Фаршированные Перцем [Iposea] | 143 кКал | 1 г | 14,3 г | 0,6 г |
Оливки Целые Консервированные [Iposea] | 149 кКал | 1,6 г | 14,6 г | 0 г |
Томаты Сушеные Консервированные [Iposea] | 157 кКал | 2,9 г | 9,6 г | 10,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|