Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Cottage Cheese [Madeta] | 119 кКал | 11 г | 7 г | 3 г |
Eidam 30% [Madeta] | 265 кКал | 29 г | 16 г | 1,2 г |
Niva [Madeta] | 348 кКал | 22 г | 29 г | 0,6 г |
Молоко 1,5% [Madeta] | 46 кКал | 3,2 г | 1,5 г | 4,8 г |
Сыр [Madeta] | 258 кКал | 20 г | 19 г | 1,8 г |
Сыр Мягкий Камадет Королевский с Белой Плесенью [Madeta] | 331 кКал | 21 г | 27 г | 1,1 г |
Творог Мягкий [Madeta] | 64 кКал | 11 г | 0,2 г | 4,2 г |
Творог Обезжиренный [Madeta] | 63 кКал | 11 г | 0,2 г | 4,2 г |
Творог Полужирный [Madeta] | 95 кКал | 10,2 г | 4,4 г | 3,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|