Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахис Жареный Солёный [Merry Nuts] | 634 кКал | 29,2 г | 53 г | 10,8 г |
Грецкий Орех [Merry Nuts] | 696 кКал | 14,5 г | 64,3 г | 13,7 г |
Кешью [Merry Nuts] | 600 кКал | 21 г | 47 г | 22 г |
Миндаль [Merry Nuts] | 575 кКал | 18,6 г | 54,2 г | 17,9 г |
Фисташки Жареные Соленые [Merry Nuts] | 620 кКал | 19 г | 55 г | 12 г |
Фундук [Merry Nuts] | 639 кКал | 12 г | 61,5 г | 9,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|