Natura. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ветчина из Куриного Филе [Natura]	115 кКал	20 г	3 г	2 г
Ветчина Свиная [Natura]	296 кКал	13 г	26 г	2 г
Квиноя Органическая [Natura]	334 кКал	14,8 г	5 г	58,5 г
Колбаса Классическая [Natura]	334 кКал	15 г	30 г	1 г
Колбаса Традиционная [Natura]	388 кКал	16 г	36 г	0 г
Крупа Овсяная Органическая [Natura]	347 кКал	15,9 г	5,8 г	58,9 г
Масло Сливочное 82% [Natura]	743 кКал	0,6 г	82 г	0,8 г
Молоко Безлактозное [Natura]	40 кКал	3,5 г	1,5 г	2,5 г
Молочный Коктейль с Какао [Natura]	75 кКал	3,7 г	1,4 г	12 г
Мука Пшеничная Цельнозерновая Органическая [Natura]	307 кКал	12,1 г	2,1 г	60,9 г
Мультизерновой Микс Хлопьев Органических [Natura]	349 кКал	11,9 г	3,7 г	63,2 г
Мягкий Сливочный Сыр Натуральный [Natura]	194 кКал	5 г	18 г	3 г
Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами [Natura]	177 кКал	4,7 г	16,2 г	3,1 г
Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью [Natura]	182 кКал	4,6 г	16,2 г	4,5 г
Мягкий Сливочный Сыр с Томатами [Natura]	183 кКал	4,8 г	16,2 г	4,5 г
Овсяные Отруби [Natura]	358 кКал	17,6 г	8,7 г	44,1 г
Отруби Пшеничные Органические [Natura]	172 кКал	16 г	4,6 г	17,7 г
Паштет с Куриной Печенью [Natura]	336 кКал	9,5 г	32 г	2,5 г
Подсолнечное Масло [Natura]	828 кКал	0 г	92 г	0 г
Рис Коричневый Органический [Natura]	350 кКал	8 г	2 г	74 г
Семена Льна Органические [Natura]	525 кКал	19,5 г	34 г	35,3 г
Семена Подсолнечника [Natura]	609 кКал	26,5 г	49 г	12,3 г
Семена Подсолнечника Очищенные Органические [Natura]	613 кКал	22,8 г	49,6 г	18,8 г
Семена Тыквы [Natura]	593 кКал	34,6 г	47,7 г	3,6 г
Смесь Семян [Natura]	562 кКал	25 г	48 г	6,6 г
Сосиски Классические [Natura]	308 кКал	12 г	28 г	2 г
Сосиски Куриные [Natura]	215 кКал	15 г	17 г	0,5 г
Спельта [Natura]	320 кКал	15,8 г	1,7 г	60,3 г
Сыр Kermajuusto [Natura]	390 кКал	25 г	32 г	0 г
Сыр Tilsiter [Natura]	340 кКал	25 г	26 г	0 г
Сыр Арла Натура Сливочный [Natura]	340 кКал	25 г	26 г	0 г
Сыр Лёгкий Сливочный 16% [Natura]	260 кКал	28 г	16 г	0 г
Сыр Мягкий Безлактозный [Natura]	190 кКал	7,8 г	16 г	3,3 г
Сыр Сливочный [Natura]	340 кКал	25 г	26 г	0 г
Сыр Творожный Легкий [Natura]	200 кКал	8,5 г	17 г	3 г
Сыр Тильзитер [Natura]	340 кКал	25 г	26 г	0 г
Творожный Сыр с Зеленью [Natura]	210 кКал	8 г	18 г	3 г
Творожный Сыр с Козьим Молоком [Natura]	200 кКал	9 г	17 г	3 г
Творожный Сыр с Копченым Лососем [Natura]	230 кКал	6 г	21 г	3 г
Творожный Сыр с Песто и Рукколой [Natura]	190 кКал	8 г	16 г	3,5 г
Хлопья из Спельты [Natura]	320 кКал	15,8 г	1,7 г	60,3 г
Хлопья из Спельты Органические [Natura]	320 кКал	15,8 г	1,7 г	60,3 г
Хлопья Овсяные Органические [Natura]	346 кКал	12,5 г	7 г	58,1 г
Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические [Natura]	330 кКал	11,7 г	2 г	61 г
Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические [Natura]	319 кКал	8,8 г	1,7 г	60,7 г
Хлопья Ячменные Органические [Natura]	331 кКал	9,8 г	2,1 г	63,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

Новые рецепты

Супчик из судака и красной рыбки

Хариус м/с с луком и маслом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе