Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Киноа [Natura Bio] | 334 кКал | 14,8 г | 5 г | 58,5 г |
Крупа Овсяная Органическая [Natura Bio] | 352 кКал | 11 г | 7,1 г | 56 г |
Мука Пшеничная Цельнозерновая Органическая [Natura Bio] | 328 кКал | 11 г | 1,8 г | 67 г |
Отруби Пшеничные Органические [Natura Bio] | 172 кКал | 16 г | 4,7 г | 17,7 г |
Семена Льна Органические [Natura Bio] | 471 кКал | 24,4 г | 30,9 г | 0 г |
Семена Подсолнечника Очищенные Органические [Natura Bio] | 613 кКал | 22,8 г | 49,6 г | 18,8 г |
Смесь Хлопьев Органическая [Natura Bio] | 349 кКал | 11,9 г | 3,1 г | 63,2 г |
Хлопья из Спельты Органические [Natura Bio] | 320 кКал | 15,8 г | 1,7 г | 60,3 г |
Хлопья Овсяные Органические [Natura Bio] | 366 кКал | 13 г | 7 г | 58 г |
Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические [Natura Bio] | 330 кКал | 11,7 г | 2 г | 61 г |
Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические [Natura Bio] | 319 кКал | 8,8 г | 1,7 г | 60,7 г |
Хлопья Ячменные Органические [Natura Bio] | 331 кКал | 9,8 г | 2,1 г | 63,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|