Primfood. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис в Кокосовом Молоке [Primfood]	495 кКал	17,4 г	30,3 г	38,1 г
Арахис Жареный в Скорлупе [Primfood]	479 кКал	26 г	48 г	9 г
Банановые Чипсы [Primfood]	522 кКал	2 г	28 г	67 г
Вишня Вяленая [Primfood]	303 кКал	2,5 г	0 г	73 г
Грецкий Орех [Primfood]	634 кКал	14,4 г	60,3 г	9,4 г
Гречка Воздушная [Primfood]	350 кКал	13 г	3 г	68 г
Изюм Афганский [Primfood]	264 кКал	2,9 г	0,6 г	66 г
Изюм Светлый [Primfood]	264 кКал	2,3 г	0,6 г	66 г
Какао [Primfood]	237 кКал	24,4 г	11 г	10,2 г
Кешью Обжаренный [Primfood]	591 кКал	19,7 г	46,8 г	24,5 г
Киви [Primfood]	149 кКал	1 г	0 г	50,4 г
Кокос Цукаты [Primfood]	480 кКал	2 г	22 г	64 г
Крахмал Кукурузный [Primfood]	250 кКал	0,5 г	0,2 г	86,5 г
Курага [Primfood]	215 кКал	5,2 г	0,3 г	51 г
Манго [Primfood]	331 кКал	0 г	0 г	83 г
Молоко Сухое Обезжиренное [Primfood]	228 кКал	27,7 г	1,5 г	34,9 г
Молоко Сухое Цельное [Primfood]	484 кКал	27 г	26 г	37,5 г
Орехи и Сухофрукты [Primfood]	403 кКал	10 г	20,1 г	52,4 г
Ореховый Микс [Primfood]	619 кКал	20,1 г	52,9 г	16,1 г
Попкорн Карамельный [Primfood]	405 кКал	6,2 г	8,3 г	71,3 г
Семена Тыквы [Primfood]	559 кКал	25 г	45,7 г	7,5 г
Семечки Подсолнечника Очищенные [Primfood]	565 кКал	20 г	48,2 г	13,7 г
Семечки Тыквенные [Primfood]	559 кКал	25 г	45,7 г	7,5 г
Смесь Изюма [Primfood]	262 кКал	1,8 г	0,2 г	66 г
Смесь Орехов и Сухофруктов [Primfood]	403 кКал	10 г	20 г	52 г
Смесь Цукатов [Primfood]	301 кКал	2,5 г	1 г	71 г
Соевые Бобы [Primfood]	475 кКал	44,5 г	21,7 г	25,3 г
Сухари Панировочные [Primfood]	323 кКал	12 г	2 г	63 г
Финики [Primfood]	250 кКал	2,5 г	0,5 г	58 г
Халва Самаркандская [Primfood]	297 кКал	5,3 г	10,3 г	47,5 г
Халва Фисташковая [Primfood]	230 кКал	9,5 г	10 г	48 г
Халва Шоколадная [Primfood]	297 кКал	5,3 г	10,3 г	47,5 г
Чернослив [Primfood]	221 кКал	2 г	0,1 г	53,2 г
Ягодные Мюсли [Primfood]	370 кКал	10,4 г	7 г	65,2 г
Ягодный Микс [Primfood]	242 кКал	1,7 г	0,4 г	58,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

Новые рецепты

Супчик из судака и красной рыбки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе