Андронова Лавка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Пармезан [Андронова Лавка]	360 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр [Андронова Лавка]	340 кКал	23 г	26 г	0 г
Сыр Адыгейский [Андронова Лавка]	230 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Воскресенский [Андронова Лавка]	329 кКал	26 г	25 г	0 г
Сыр Державный Колотый [Андронова Лавка]	320 кКал	29 г	23 г	0 г
Сыр Европейский [Андронова Лавка]	340 кКал	23 г	26 г	0 г
Сыр Монастырский 17,5% [Андронова Лавка]	272 кКал	26,6 г	17,5 г	0 г
Сыр Мягкий Домашний Копченый [Андронова Лавка]	250 кКал	18 г	20 г	0 г
Сыр Плавленый Жульен [Андронова Лавка]	220 кКал	10 г	19 г	3 г
Сыр Плавленый Копченый [Андронова Лавка]	260 кКал	18 г	19 г	5 г
Сыр Плавленый с Белыми Грибами [Андронова Лавка]	250 кКал	14 г	20 г	3,5 г
Сыр Престольный [Андронова Лавка]	350 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Российский [Андронова Лавка]	360 кКал	25 г	29 г	0 г
Сыр Славянский [Андронова Лавка]	346 кКал	22,4 г	28,5 г	0 г
Сыр Сливочный [Андронова Лавка]	360 кКал	25 г	29 г	0 г
Сыр Твёрдый [Андронова Лавка]	360 кКал	33 г	27 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе