Безопасный Кекс. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Боул с Курицей [Безопасный Кекс]	101 кКал	9 г	4,7 г	4,5 г
Брауни [Безопасный Кекс]	319 кКал	8 г	16,9 г	35 г
Вишневый Тарт [Безопасный Кекс]	198 кКал	5,5 г	11,7 г	17,8 г
Гранола [Безопасный Кекс]	375 кКал	8 г	11,6 г	63,6 г
Гранола Клубника Шоколад [Безопасный Кекс]	391 кКал	8,7 г	12,8 г	64,1 г
Гранола Смесь 20 [Безопасный Кекс]	330 кКал	8 г	9,8 г	52,2 г
Гранола Смесь 23 [Безопасный Кекс]	338 кКал	7,3 г	8,4 г	58 г
Гранола Смородина Шоколад [Безопасный Кекс]	391 кКал	8,7 г	12,8 г	64,1 г
Греческий Салат [Безопасный Кекс]	72 кКал	2 г	5 г	3 г
Карамельный Чизкейк [Безопасный Кекс]	174 кКал	9,2 г	11 г	8,7 г
Карамельный Чизкейк со Сливочным Сыром [Безопасный Кекс]	150 кКал	12,2 г	5,3 г	10,8 г
Кекс с Вяленой Клюквой и Бананом [Безопасный Кекс]	283 кКал	5,5 г	10,7 г	40,4 г
Киш с Курицей [Безопасный Кекс]	196 кКал	11,3 г	11 г	12 г
Конфеты на Финиках [Безопасный Кекс]	317 кКал	5,4 г	6,8 г	62,6 г
Кофейный Чизкейк с Бананом [Безопасный Кекс]	153 кКал	11,2 г	7 г	10,5 г
Круассан [Безопасный Кекс]	333 кКал	6,6 г	16,8 г	37,7 г
Кулич [Безопасный Кекс]	230 кКал	13,5 г	12,8 г	13,8 г
Лавандовый Кейк [Безопасный Кекс]	216 кКал	7,5 г	14,7 г	12,8 г
Лимонный Тарт [Безопасный Кекс]	253 кКал	9 г	17,6 г	14 г
Лимонный Чизкейк [Безопасный Кекс]	136 кКал	12,1 г	5,2 г	9,8 г
Мандариновый Кейк [Безопасный Кекс]	138 кКал	7,1 г	6,3 г	9,7 г
Медовый Торт [Безопасный Кекс]	260 кКал	6 г	12 г	32,6 г
Морковный Трайфл [Безопасный Кекс]	225 кКал	3 г	13 г	24 г
Муссовый Кейк с Малиной [Безопасный Кекс]	136 кКал	13 г	6 г	6,7 г
Муссовый Чизкейк с Чёрной Смородиной [Безопасный Кекс]	107 кКал	10,2 г	4,9 г	5,1 г
Муссовый Шоколадный Кейк [Безопасный Кекс]	190 кКал	13,4 г	11,3 г	8,7 г
Наполеон [Безопасный Кекс]	204 кКал	7,5 г	10,6 г	19 г
Овсяное Печенье с Шоколадом, Клюквой и Фундуком [Безопасный Кекс]	378 кКал	9,2 г	21 г	40 г
Омлет [Безопасный Кекс]	145 кКал	11,5 г	10 г	3,3 г
Печенье Кокосовое [Безопасный Кекс]	436 кКал	13,1 г	26,5 г	35,3 г
Печенье с Чаем Матча и Вишней [Безопасный Кекс]	347 кКал	8,2 г	20,4 г	32,6 г
Пирожное Картошка [Безопасный Кекс]	222 кКал	9,6 г	9 г	24,6 г
Пирожное Кокос [Безопасный Кекс]	124 кКал	6,4 г	5 г	12,3 г
Пирожное Эскимо [Безопасный Кекс]	320 кКал	8,5 г	23 г	21 г
Птичье Молоко [Безопасный Кекс]	260 кКал	6 г	16 г	22 г
Сникерс [Безопасный Кекс]	260 кКал	10 г	14 г	23 г
Сырники [Безопасный Кекс]	88 кКал	7,2 г	4,2 г	6 г
Сэндвич с Курицей [Безопасный Кекс]	165 кКал	7,2 г	3,1 г	26 г
Сэндвич с Сёмгой [Безопасный Кекс]	175 кКал	8,4 г	2,6 г	29 г
Творожная Запеканка [Безопасный Кекс]	190 кКал	14 г	11,5 г	7,5 г
Творожная Запеканка с Сыром и Кешью [Безопасный Кекс]	217 кКал	15,6 г	10 г	16,2 г
Тирамису [Безопасный Кекс]	169 кКал	10 г	10 г	10 г
Тыквенный Чизкейк [Безопасный Кекс]	182 кКал	9,2 г	5,5 г	24 г
Финиковый Пудинг [Безопасный Кекс]	230 кКал	5 г	9 г	33,4 г
Фисташковый Чизкейк с Клубникой [Безопасный Кекс]	159 кКал	12,2 г	8,4 г	8,5 г
Фруктовая Конфета [Безопасный Кекс]	315 кКал	6,5 г	6,1 г	60,6 г
Чиа-Пудинг Манго [Безопасный Кекс]	94 кКал	3,5 г	3,8 г	10,3 г
Шоколадно-Апельсиновый Торт [Безопасный Кекс]	158 кКал	7,7 г	10,4 г	8,1 г
Шоколадный Чизкейк [Безопасный Кекс]	146 кКал	15 г	6,8 г	3,5 г
Эклер [Безопасный Кекс]	179 кКал	6 г	12,5 г	10,8 г
Ягодный Бисквитный Торт [Безопасный Кекс]	191 кКал	11 г	10,4 г	14,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Ореховая паста нутелла

Тушёные овощи с индейкой

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе