Гадкий Я. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Банановое Суфле [Гадкий Я]	440 кКал	3 г	16 г	71 г
Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды [Гадкий Я]	440 кКал	3,5 г	18 г	67 г
Белый Шоколад с Бананом и Печеньем [Гадкий Я]	510 кКал	6,5 г	28 г	58 г
Воздушный Зефир [Гадкий Я]	320 кКал	0,5 г	0 г	80 г
Глазированный Сырок [Гадкий Я]	404 кКал	6,8 г	27 г	33,5 г
Десерт Глазированный с Творогом [Гадкий Я]	414 кКал	7,5 г	27,7 г	33,8 г
Десерт Глазированный с Творогом Какао [Гадкий Я]	419 кКал	7,4 г	26,9 г	36,8 г
Жевательная Конфета [Гадкий Я]	420 кКал	0,3 г	6 г	90 г
Йогурт Банан [Гадкий Я]	107 кКал	2,9 г	2,5 г	18,2 г
Йогурт Черника [Гадкий Я]	90 кКал	2,9 г	2,5 г	14 г
Кола [Гадкий Я]	45 кКал	0 г	0 г	11 г
Лимонад [Гадкий Я]	50 кКал	0 г	0 г	12 г
Молочный Коктейль [Гадкий Я]	84 кКал	3 г	3,2 г	10,8 г
Молочный Коктейль Клубника со Сливками [Гадкий Я]	78 кКал	2,8 г	3,2 г	9,5 г
Мороженое Банан Клубника [Гадкий Я]	279 кКал	4,6 г	12,8 г	36,4 г
Мороженое Сливочное с Ароматом Банана в Вафельном Стаканчике [Гадкий Я]	196 кКал	4,1 г	9,4 г	23,8 г
Мороженое Чёрная Смородина [Гадкий Я]	279 кКал	4,6 г	12,8 г	36,4 г
Мягкая Карамель с Орехами [Гадкий Я]	450 кКал	5,5 г	23 г	54 г
Сырок Банан [Гадкий Я]	404 кКал	6,8 г	27 г	33,5 г
Сырок с Кокосом [Гадкий Я]	404 кКал	6,8 г	27 г	33,5 г
Сырок со Сгущёнкой [Гадкий Я]	414 кКал	7,5 г	27,7 г	33,8 г
Фруктовый Лёд [Гадкий Я]	88 кКал	0 г	0 г	22 г
Хрустящие Шарики [Гадкий Я]	500 кКал	6 г	26 г	60 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе