Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Горбуша [Густо Марини] | 176 кКал | 23 г | 10 г | 0 г |
Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые [Густо Марини] | 176 кКал | 21,8 г | 10 г | 0 г |
Кета Слабосоленая [Густо Марини] | 176 кКал | 21,8 г | 10 г | 0 г |
Корюшка Жареная [Густо Марини] | 153 кКал | 10 г | 12 г | 0 г |
Масляная Рыба [Густо Марини] | 226 кКал | 16 г | 18 г | 0 г |
Нерка Дальневосточная [Густо Марини] | 190 кКал | 19,6 г | 13 г | 0 г |
Нерка Слабосоленая [Густо Марини] | 190 кКал | 19,6 г | 13 г | 0 г |
Сазан Ломтики Холодного Копчения [Густо Марини] | 109 кКал | 16 г | 5 г | 0 г |
Сом Ломтики Холодного Копчения [Густо Марини] | 130 кКал | 19 г | 6 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|