Effort. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Protein Bar 30 [Effort]	193 кКал	16 г	5 г	21 г
Protein Cookies Кокос [Effort]	201 кКал	14 г	13 г	7 г
Protein Pro Ваниль-Печенье [Effort]	207 кКал	15 г	7 г	21 г
Protein Pro Карамель [Effort]	248 кКал	18 г	8 г	26 г
Protein Pro Клубника [Effort]	211 кКал	15 г	7 г	22 г
Protein Pro Малина [Effort]	235 кКал	18 г	7 г	25 г
Protein Pro Шоколад Печенье [Effort]	207 кКал	15 г	7 г	21 г
Protein Pro Шоколадный Чизкейк [Effort]	208 кКал	15 г	8 г	19 г
Protein Pro Шоколадный Чизкейк [Effort]	420 кКал	30 г	16 г	39 г
Protein Черника со Вкусом Моцарелла [Effort]	188 кКал	20 г	6 г	5 г
Батончик Protein Effort Ореховый	147 кКал	6 г	7 г	12 г
Батончик Protein Pro Ваниль Печенье [Effort]	207 кКал	15 г	7 г	21 г
Батончик Грейпфрут Мята [Effort]	184 кКал	20 г	6 г	4 г
Батончик Злаковый с Яблоком [Effort]	392 кКал	5 г	12 г	66 г
Батончик Малина [Effort]	396 кКал	30 г	12 г	42 г
Батончик Мюсли [Effort]	144 кКал	2 г	4 г	25 г
Батончик Мюсли [Effort]	389 кКал	5 г	13 г	63 г
Батончик Мюсли Манго [Effort]	144 кКал	2 г	4 г	25 г
Батончик Мюсли Черника и Злаки [Effort]	153 кКал	2 г	5 г	25 г
Батончик Неглазированный Effort Protein Банан	205 кКал	17 г	7 г	18 г
Батончик Неглазированный Effort Protein Банан	312 кКал	33 г	10 г	8 г
Батончик Неглазированный Effort Protein Дыня Клубника	142 кКал	16 г	4 г	4 г
Батончик Неглазированный Effort Protein со Вкусом Грейпфрут Мята	184 кКал	20 г	6 г	4 г
Батончик Неглазированный Банан [Effort]	188 кКал	20 г	6 г	5 г
Батончик Неглазированный Дыня Клубника [Effort]	177 кКал	20 г	5 г	5 г
Батончик Неглазированный Черника со Вкусом Моцарелла [Effort]	188 кКал	20 г	6 г	5 г
Батончик Протеиновый Клубника [Effort]	184 кКал	20 г	6 г	4 г
Мюсли Прессованные. Злаковый Батончик со Вкусом Капучино [Effort]	141 кКал	2 г	5 г	22 г
Мюсли с Малиной [Effort]	385 кКал	5 г	13 г	62 г
Протеиновое Печенье с Бананом и Арахисом [Effort]	192 кКал	14 г	12 г	7 г
Протеиновое Печенье со Вкусом Кокос [Effort]	500 кКал	35 г	32 г	18 г
Протеиновое Печенье Шоколад [Effort]	195 кКал	14 г	11 г	10 г
Протеиновый Батончик [Effort]	308 кКал	36 г	10 г	6 г
Протеиновый Батончик [Effort]	199 кКал	20 г	7 г	6 г
Протеиновый Батончик Банан без Глазури [Effort]	312 кКал	33 г	10 г	8 г
Протеиновый Батончик Банан без Глазури [Effort]	193 кКал	16 г	5 г	21 г
Протеиновый Батончик Банан-Манго [Effort]	186 кКал	20 г	6 г	5 г
Протеиновый Батончик в Глазури [Effort]	362 кКал	16 г	16 г	31 г
Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье [Effort]	423 кКал	30 г	15 г	42 г
Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой [Effort]	211 кКал	15 г	7 г	22 г
Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад [Effort]	455 кКал	22 г	17 г	47 г
Протеиновый Батончик Ваниль Печенье [Effort]	207 кКал	15 г	7 г	21 г
Протеиновый Батончик Вишня [Effort]	140 кКал	7 г	6 г	12 г
Протеиновый Батончик Карамель [Effort]	248 кКал	18 г	8 г	26 г
Протеиновый Батончик Малиновый Смузи [Effort]	173 кКал	22 г	5 г	3 г
Протеиновый Батончик Печеное Яблоко [Effort]	188 кКал	20 г	6 г	5 г
Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни [Effort]	199 кКал	20 г	7 г	6 г
Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни [Effort]	199 кКал	20 г	7 г	6 г
Фруктово-Злаковый Батончик [Effort]	287 кКал	7 г	3 г	58 г
Фруктово-Злаковый Батончик Инжир с Клубникой [Effort]	133 кКал	3 г	1 г	28 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Бифштекс из телятины с яйцом

Гратен Дофинуа из репы

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе