Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Горошек Зелёный Консервированный [Jamar] | 81 кКал | 5,9 г | 0,2 г | 9,8 г |
Зелёный Горошек [Jamar] | 85 кКал | 6,2 г | 0,5 г | 10,9 г |
Кукуруза Консервированная [Jamar] | 70 кКал | 10 г | 1,8 г | 2,3 г |
Кукуруза Сахарная [Jamar] | 65 кКал | 2,2 г | 1,8 г | 10 г |
Кукуруза Сладкая и Мягкая [Jamar] | 86 кКал | 2,1 г | 1,7 г | 14 г |
Пюре Томатное с Травами [Jamar] | 34 кКал | 1,5 г | 0,5 г | 6 г |
Соус Болоньезе [Jamar] | 58 кКал | 0,8 г | 1,1 г | 11 г |
Соус Кисло-Сладкий [Jamar] | 63 кКал | 0,6 г | 0,5 г | 14 г |
Соус Мексиканский [Jamar] | 74 кКал | 1,1 г | 1 г | 14 г |
Томатная Паста [Jamar] | 24 кКал | 1,4 г | 0,5 г | 3,6 г |
Томатная Паста 30% [Jamar] | 97 кКал | 5,6 г | 1,5 г | 14 г |
Томатное Пюре [Jamar] | 24 кКал | 1,4 г | 0 г | 3,6 г |
Фасоль Белая [Jamar] | 102 кКал | 7,2 г | 0,8 г | 13 г |
Фасоль Красная [Jamar] | 82 кКал | 7,9 г | 0,7 г | 11 г |
Фасоль Красная Консервированная [Jamar] | 96 кКал | 7,9 г | 0,7 г | 11 г |
Яблочное Пюре [Jamar] | 75 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 16 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|