Oho!. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Bran Sticks [Oho!]	353 кКал	14 г	4,3 г	53 г
Breakfast Cereal NATUR Life [Oho!]	385 кКал	9,6 г	4,4 г	73 г
Cheese Sticks [Oho!]	517 кКал	6,4 г	28 г	60 г
Cookie Rings [Oho!]	384 кКал	5,2 г	2,4 г	84 г
Fruity Froops [Oho!]	385 кКал	9,4 г	2,9 г	79 г
Honey Rings [Oho!]	387 кКал	7,9 г	4,1 г	77 г
Lentil Chips Maple Bacon Taste [Oho!]	468 кКал	13 г	17 г	63 г
Lentil Chips Sourcream & Onion Taste [Oho!]	471 кКал	13 г	17 г	63 г
Multigrain Rings [Oho!]	380 кКал	8,7 г	2,1 г	77 г
Oat Rings [Oho!]	385 кКал	9,6 г	4,4 г	73 г
Snack [Oho!]	180 кКал	3,5 г	8,5 г	19 г
Батончик Мюсли [Oho!]	402 кКал	7,1 г	10 г	68 г
Воздушная Пшеница с Укропом [Oho!]	500 кКал	10 г	26 г	55 г
Воздушная Пшеница со Вкусом Бекона [Oho!]	515 кКал	10 г	28 г	50 г
Кукурузная Каша [Oho!]	356 кКал	7,4 г	1 г	77 г
Мультизлаковые Кольца с Кокосовым Нектаром [Oho!]	380 кКал	8,7 г	2,1 г	77 г
Овсяная Каша [Oho!]	381 кКал	12 г	6,5 г	69 г
Палочки из Отрубей [Oho!]	353 кКал	14 г	4,3 г	53 г
Пшеничная Каша с Семенами Льна [Oho!]	377 кКал	11 г	4,3 г	68 г
Сухие Завтраки "Три Друга" [Oho!]	391 кКал	8,5 г	4,9 г	76 г
Хлопья [Oho!]	391 кКал	8,5 г	4,9 г	76 г
Чипсы из Красной Чечевицы Сметана и Лук [Oho!]	471 кКал	13 г	17 г	63 г
Шарики со Вкусом Шоколада [Oho!]	391 кКал	7,6 г	3,4 г	81 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

Новые рецепты

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

Вафли из палтуса с горбушей

Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе