Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Mexican Chili Sin Carne [Smart&Easy] | 105 кКал | 4 г | 4,2 г | 11 г |
Артишоки Маринованные [Smart&Easy] | 121 кКал | 2,1 г | 7,6 г | 10 г |
Гратен из Цветной Капусты с Традиционным Сырным Соусом [Smart&Easy] | 104 кКал | 4,1 г | 7,1 г | 5 г |
Итальянский Овощной Гратен с Сыром Моцарелла [Smart&Easy] | 109 кКал | 3,4 г | 4,9 г | 12 г |
Овощи Гриль в Средиземноморском Стиле [Smart&Easy] | 78 кКал | 1,4 г | 5 г | 5 г |
Овощи по-Тайски в Соусе Экзотик [Smart&Easy] | 51 кКал | 3,2 г | 1,3 г | 5,6 г |
Овощная Смесь в Мексиканском Стиле [Smart&Easy] | 105 кКал | 4 г | 4,2 г | 11 г |
Садовая Смесь с Зеленой Фасолью и Киноа [Smart&Easy] | 105 кКал | 5,5 г | 3,5 г | 11 г |
Смесь "Восточный Пилаф" [Smart&Easy] | 122 кКал | 2,8 г | 3,4 г | 18 г |
Спаржа в Сливочно-Чесночном Соусе [Smart&Easy] | 41 кКал | 1,1 г | 2,3 г | 3,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|