Versa. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Десерт Кисломолочный [Versa]	110 кКал	2,1 г	3,6 г	17,2 г
Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый [Versa]	115 кКал	2,1 г	3,6 г	18,5 г
Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом [Versa]	120 кКал	2,3 г	4,5 г	17,6 г
Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей [Versa]	109 кКал	2,1 г	3,6 г	17,1 г
Йогурт Ананас Дыня [Versa]	111 кКал	2,9 г	5 г	13,6 г
Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот [Versa]	110 кКал	2,1 г	3,6 г	17,2 г
Йогурт Банан-Чиа-Матча [Versa]	110 кКал	2,1 г	3,6 г	17,2 г
Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята [Versa]	115 кКал	2,1 г	3,6 г	18,5 г
Йогурт Гуава-Драгонфрут [Versa]	99 кКал	3,2 г	3,5 г	13,7 г
Йогурт Киви-Кокос [Versa]	110 кКал	3 г	5,1 г	12,9 г
Йогурт Клубника-Кокос [Versa]	99 кКал	3,4 г	3,9 г	12,6 г
Йогурт Клубника-Личи [Versa]	112 кКал	3 г	5,2 г	13,3 г
Йогурт Кокос-Кокос-Кокос [Versa]	120 кКал	2,3 г	4,5 г	17,6 г
Йогурт Малина-Личи-Роза [Versa]	113 кКал	2 г	3,6 г	18,2 г
Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча [Versa]	103 кКал	3,3 г	3,4 г	14,8 г
Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом [Versa]	99 кКал	3,4 г	3,9 г	12,6 г
Йогурт Питьевой с Манго и Маракуйей [Versa]	102 кКал	3,3 г	3,4 г	14,6 г
Йогурт Питьевой с Черникой и Ароматом Ванили [Versa]	102 кКал	3,2 г	3,5 г	14,3 г
Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы [Versa]	113 кКал	2 г	3,6 г	18,2 г
Продукт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый с Киви, Яблоком и Кокосом [Versa]	110 кКал	3 г	5,1 г	12,9 г
Продукт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый с Манго, Маракуйей и Ароматом Ванили [Versa]	118 кКал	3,1 г	5,1 г	14,8 г
Фруктово-Коктейльный Йогурт 3,5% [Versa]	102 кКал	3,2 г	3,5 г	14,3 г
Фруктово-Коктейльный Йогурт 3,9% [Versa]	99 кКал	3,4 г	3,9 г	12,6 г
Фруктово-Коктейльный Йогурт Черника [Versa]	102 кКал	3,2 г	3,5 г	14,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе