Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бифилайф Гранат [Деревня Масловка] | 78 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 11 г |
Бифилайф Киви Маракуйя [Деревня Масловка] | 78 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 11 г |
Йогурт [Деревня Масловка] | 80 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 11 г |
Кефир 1% [Деревня Масловка] | 37 кКал | 3 г | 1 г | 4 г |
Кефир 2,5% [Деревня Масловка] | 50 кКал | 3 г | 2,5 г | 4 г |
Масса Творожная Особая с Вишней [Деревня Масловка] | 344 кКал | 7,7 г | 23 г | 31,6 г |
Молоко 2,5% [Деревня Масловка] | 53 кКал | 3 г | 2,5 г | 4,7 г |
Молоко 3,2% [Деревня Масловка] | 60 кКал | 3 г | 3,2 г | 4,7 г |
Сливочное Масло [Деревня Масловка] | 662 кКал | 1 г | 72,5 г | 1,4 г |
Сметана 15% [Деревня Масловка] | 160 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,6 г |
Сметана 20% [Деревня Масловка] | 206 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,4 г |
Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски [Деревня Масловка] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Творог 2% [Деревня Масловка] | 103 кКал | 18 г | 2 г | 3,3 г |
Творог 5% [Деревня Масловка] | 121 кКал | 17,2 г | 5 г | 1,8 г |
Творог 9% [Деревня Масловка] | 159 кКал | 16,7 г | 9 г | 2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|