Bekker. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бейгл Зерновой [Bekker]	385 кКал	9,5 г	15,5 г	50,2 г
Берлинер с Вареной Сгущенкой [Bekker]	339 кКал	6,1 г	7,8 г	42,2 г
Берлинер с Малиной [Bekker]	305 кКал	5,5 г	13,4 г	40,7 г
Берлинер с Шоколадом [Bekker]	363 кКал	6,8 г	21,6 г	52,2 г
Брецель Слоеный [Bekker]	375 кКал	5,5 г	20,6 г	42,6 г
Бриошь Лорэн [Bekker]	304 кКал	6,8 г	12,9 г	41,2 г
Бриошь с Брусникой [Bekker]	367 кКал	5,6 г	13 г	57,3 г
Бриошь с Вишней [Bekker]	291 кКал	4,6 г	6,9 г	53,2 г
Бриошь с Творогом [Bekker]	296 кКал	10,1 г	10,4 г	41,5 г
Бриошь Шоколадная [Bekker]	411 кКал	7,2 г	18,2 г	54,8 г
Булочка с Корицей [Bekker]	473 кКал	5,2 г	30,7 г	45,5 г
Буше Белый Шоколад-Малина [Bekker]	354 кКал	5,1 г	13,9 г	52 г
Ванильный Эклер [Bekker]	354 кКал	4,6 г	15,5 г	46,4 г
Венская Корзиночка [Bekker]	265 кКал	3,2 г	10,3 г	41,3 г
Донатс Клоун [Bekker]	247 кКал	4,7 г	9,5 г	35,8 г
Заварная Булочка [Bekker]	452 кКал	10,1 г	32,1 г	34 г
Калитка с Картошкой [Bekker]	325 кКал	5,7 г	15,2 г	39,3 г
Калитка с Пшеном [Bekker]	242 кКал	6,9 г	12,8 г	27,1 г
Кекс с Грушей [Bekker]	324 кКал	4,4 г	17,7 г	36,8 г
Кольцо Заварное Творожное [Bekker]	230 кКал	3,4 г	16,2 г	17,1 г
Круассан с Ветчиной и Сыром [Bekker]	315 кКал	7,6 г	20,1 г	25,9 г
Круассан с Курицей и Овощами [Bekker]	302 кКал	10,8 г	16,4 г	28,2 г
Пай с Малиной [Bekker]	276 кКал	3,9 г	10,4 г	41,7 г
Пай Творожный [Bekker]	356 кКал	9 г	19,7 г	35,5 г
Панна-Котта Малина [Bekker]	172 кКал	3 г	10,7 г	15,9 г
Печенье Овсяно-Медовое с Брусникой [Bekker]	349 кКал	4,2 г	15,8 г	48 г
Пирог с Капустой [Bekker]	250 кКал	6,3 г	9,3 г	35,6 г
Пирожное Брауни [Bekker]	466 кКал	6 г	29 г	50 г
Пирожное Картошка [Bekker]	278 кКал	6,5 г	8,7 г	43,1 г
Пирожное Павлова [Bekker]	218 кКал	2,1 г	10,2 г	29,8 г
Пирожное Шу с Вишневой Начинкой [Bekker]	383 кКал	4,5 г	28,8 г	25,4 г
Пирожок с Жульеном [Bekker]	225 кКал	4,9 г	9,3 г	30,8 г
Пирожок с Капустой [Bekker]	257 кКал	8,3 г	14,3 г	25,5 г
Пицца Лацио [Bekker]	248 кКал	9,4 г	14,2 г	24,9 г
Рулет с Брусникой [Bekker]	327 кКал	5,1 г	21,4 г	28,2 г
Сабле Бретон Клубника [Bekker]	259 кКал	2,8 г	13,9 г	32,3 г
Слойка с Ветчиной и Сыром [Bekker]	373 кКал	10,5 г	23,8 г	29,4 г
Слойка с Курой и Брокколи [Bekker]	391 кКал	8 г	27 г	30 г
Слойка с Маком и Изюмом [Bekker]	410 кКал	4,9 г	17,2 г	41,7 г
Слойка с Моцареллой и Шпинатом [Bekker]	327 кКал	4,7 г	19,2 г	35,5 г
Слойка с Сыром [Bekker]	309 кКал	11,7 г	19,9 г	24,5 г
Слойка с Яблоком Шоссон [Bekker]	334 кКал	4,1 г	18,2 г	38,2 г
Соломка с Малиной [Bekker]	450 кКал	11 г	28,4 г	39 г
Сосиска в Тесте [Bekker]	357 кКал	10,8 г	21,1 г	31,1 г
Сочень с Творогом [Bekker]	403 кКал	8,9 г	20,3 г	45,5 г
Сэндвич С Ветчиной И Сыром [Bekker]	304 кКал	9,7 г	18,1 г	25,6 г
Сэндвич с Тунцом [Bekker]	280 кКал	6,1 г	13,5 г	33,3 г
Тарталетка с Творогом [Bekker]	409 кКал	9,6 г	21,2 г	43,4 г
Торсаде с Шоколадом [Bekker]	395 кКал	6 г	20,2 г	47,8 г
Торт Морковный [Bekker]	410 кКал	5,7 г	24,8 г	41,5 г
Торт Наполеон [Bekker]	374 кКал	6,1 г	17,1 г	47,3 г
Торт Сметанник [Bekker]	438 кКал	7,6 г	27 г	36,9 г
Торт Черничный [Bekker]	315 кКал	5,1 г	11,6 г	47 г
Торт Шарлотин [Bekker]	221 кКал	4,5 г	8,5 г	31,4 г
Фисель с Сыром [Bekker]	229 кКал	6,9 г	2,1 г	46 г
Хлеб Бородинский [Bekker]	243 кКал	6,4 г	2,2 г	49,7 г
Хлеб Гречишный [Bekker]	228 кКал	9,7 г	1,9 г	43,3 г
Хлеб Дарницкий [Bekker]	224 кКал	6,4 г	2,2 г	45,1 г
Хлеб Зерновой Бездрожжевой [Bekker]	308 кКал	6,7 г	12,9 г	42,2 г
Хлеб Кукурузный [Bekker]	352 кКал	8,7 г	10,4 г	53,5 г
Хлеб Рустик [Bekker]	265 кКал	9,6 г	1,8 г	52,9 г
Хлеб Фермерский [Bekker]	226 кКал	6,7 г	1,5 г	46,5 г
Чиабатта Пшеничная [Bekker]	307 кКал	7,6 г	8 г	51,2 г
Чиабатта Ржаная [Bekker]	310 кКал	7,8 г	7,8 г	52,2 г
Шарлотка [Bekker]	371 кКал	5,9 г	15,5 г	51,7 г
Эклер Тирамису [Bekker]	355 кКал	5,6 г	17,9 г	42,7 г

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе