Caloristika. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Блины с Вареньем из Чёрной Смородины [Caloristika] 233 кКал 8 г 12,8 г 21,4 г
Блины с Вялеными Томатами и Куриной Грудкой [Caloristika] 203 кКал 15,1 г 10,8 г 11,2 г
Блины с Куриной Грудкой [Caloristika] 379 кКал 24,9 г 21 г 22,6 г
Блины с Лососем [Caloristika] 189 кКал 10,4 г 11,8 г 10,1 г
Блины с Лососем и Сливочным Сыром [Caloristika] 255 кКал 17,5 г 15 г 12,5 г
Блины с Творогом и Изюмом [Caloristika] 189 кКал 15,2 г 5,4 г 19,6 г
Буритто с Индейкой [Caloristika] 362 кКал 23,2 г 14,2 г 35,3 г
Вафли с Малиновым Соусом [Caloristika] 144 кКал 5,5 г 6 г 17,1 г
Вок с Курицей в Тайском Соусе [Caloristika] 326 кКал 22 г 7,5 г 46,7 г
Говядина Блек Пеппер с Птитим [Caloristika] 357 кКал 20,7 г 4,7 г 57,9 г
Говядина по-Монгольски с Булгуром [Caloristika] 231 кКал 16 г 2,9 г 35,2 г
Запеканка Кокосовая [Caloristika] 362 кКал 22,5 г 12,6 г 17,9 г
Запеканка с Ягодами [Caloristika] 170 кКал 15,3 г 9 г 6,9 г
Кебаб с Печеным Картофелем [Caloristika] 191 кКал 11,8 г 6,3 г 21,8 г
Кекс Морковный с Сырным Кремом [Caloristika] 175 кКал 13,7 г 10,6 г 6,2 г
Кокосовая Конфета [Caloristika] 296 кКал 9,5 г 26,7 г 4,4 г
Конфета из Сухофруктов [Caloristika] 180 кКал 5,8 г 12,2 г 11,6 г
Котлета из Индейки с Овощами [Caloristika] 167 кКал 17,9 г 3 г 16,9 г
Котлетки из Говядины и Курицы с Брокколи с Соусом Лечо [Caloristika] 210 кКал 19,5 г 10,6 г 9,1 г
Котлеты из Индейки с Пюре из Сельдерея [Caloristika] 187 кКал 14,6 г 5,8 г 19,1 г
Куриная Грудка в Соусе Масала [Caloristika] 396 кКал 28,1 г 9,4 г 49,7 г
Куриная Грудка в Соусе Масала с Красным Рисом [Caloristika] 327 кКал 26,2 г 7,9 г 37,7 г
Куриное Бедро с Гречневой Лапшой в Устричном Соусе [Caloristika] 189 кКал 10,4 г 11,8 г 10,1 г
Куриное Филе на Гриле [Caloristika] 257 кКал 20,5 г 8 г 25,7 г
Куриные Котлеты с Гречей и Грибами [Caloristika] 257 кКал 20,9 г 9,3 г 22,5 г
Куриные Маффины с Брокколи и Цветной Капустой [Caloristika] 186 кКал 27,6 г 4,1 г 9,7 г
Куриный Шашлычок с Овощами на Гриле [Caloristika] 153 кКал 24,9 г 2 г 9,1 г
Куриный Шашлычок с Печеными Овощами [Caloristika] 128 кКал 20,5 г 1,9 г 7,2 г
Лапша Удон с Овощами и Куриным Филе [Caloristika] 278 кКал 13,7 г 4,9 г 45 г
Матча Чизкейк [Caloristika] 164 кКал 18,1 г 4,9 г 12 г
Медовик Шоколадный [Caloristika] 175 кКал 5,5 г 7,9 г 20,4 г
Овсянка Ленивая [Caloristika] 231 кКал 9,2 г 5 г 37 г
Оладьи с Ванильным Соусом [Caloristika] 272 кКал 10,9 г 7,7 г 39,8 г
Омлет с Салатом Капрезе [Caloristika] 167 кКал 18,2 г 8,9 г 3,5 г
Ореховый Микс [Caloristika] 205 кКал 6,6 г 17,9 г 4,5 г
Парфе Шоколадное [Caloristika] 128 кКал 18,2 г 3,4 г 6,3 г
Паста Болоньезе [Caloristika] 399 кКал 15,7 г 8,8 г 64,1 г
Паста Примавера [Caloristika] 282 кКал 19,4 г 4,1 г 41,8 г
Паста с Копченым Лососем [Caloristika] 305 кКал 17 г 7 г 42 г
Паста с Курицей в Горчичном Соусе [Caloristika] 314 кКал 19,5 г 4,2 г 49,6 г
Паста со Шпинатом и Тофу [Caloristika] 283 кКал 14,6 г 9 г 35,9 г
Плов из Булгура с Индейкой и Курагой [Caloristika] 574 кКал 44,7 г 21,4 г 50,6 г
Пшено с Тыквой и Стейком из Индейки [Caloristika] 307 кКал 29,4 г 0,2 г 5,4 г
Рикотта [Caloristika] 114 кКал 5,5 г 5 г 11,9 г
Рис Жареный с Креветками [Caloristika] 284 кКал 12,6 г 8,9 г 38,5 г
Рис с Брокколи в Терияки [Caloristika] 310 кКал 13,1 г 3,9 г 55,7 г
Ростбиф с Булгуром и Цуккини Гриль [Caloristika] 232 кКал 15,4 г 4,7 г 32 г
Рулет из Индейки с Пюре из Батата [Caloristika] 172 кКал 17,7 г 3,7 г 17 г
Салат с Вялеными Томатами и Эдамаме [Caloristika] 252 кКал 4,3 г 18,6 г 16,9 г
Салат с Копченой Курицей и Булгуром [Caloristika] 229 кКал 10,5 г 12,6 г 18,4 г
Салат с Куриным Филе и Брокколи в Ореховом Соусе [Caloristika] 174 кКал 10,9 г 10 г 10,1 г
Салат с Курицей Гриль и Мятной Заправкой [Caloristika] 173 кКал 10,3 г 11,8 г 6,5 г
Салат с Лососем Горячего Копчения [Caloristika] 168 кКал 8,7 г 11,2 г 8,1 г
Салат с Лососем Слабой Соли [Caloristika] 207 кКал 9,4 г 17,2 г 3,6 г
Салат с Печеными Овощами [Caloristika] 142 кКал 2,9 г 6,7 г 17,5 г
Салат с Тигровыми Креветками и Эдамаме [Caloristika] 156 кКал 13,9 г 7,1 г 9,3 г
Свежий Салат с Тыквой и Грушей [Caloristika] 203 кКал 9 г 12,4 г 13,9 г
Свекольный Карри с Курицей и Кокосовым Молоком [Caloristika] 443 кКал 27,7 г 25,4 г 25,9 г
Сметанник Черничный [Caloristika] 210 кКал 7,3 г 10,9 г 20,7 г
Смузи Киви-Ананас [Caloristika] 206 кКал 3,2 г 0,6 г 46,9 г
Смузи Кокос-Апельсин [Caloristika] 241 кКал 4,5 г 3,7 г 47,5 г
Смузи на Зелёном Чае [Caloristika] 19,1 кКал 1,4 г 0,3 г 2,7 г
Смузи с Манго [Caloristika] 198 кКал 2,4 г 1,5 г 43,8 г
Стейк из Тунца с Цветной Капустой [Caloristika] 235 кКал 26,2 г 11,8 г 6,1 г
Сырники с Арахисовой Начинкой [Caloristika] 343 кКал 36,4 г 9,5 г 28,1 г
Сырники с Вареньем из Чёрной Смородины [Caloristika] 181 кКал 18,9 г 4,7 г 15,8 г
Сырники с Кокосовым Соусом [Caloristika] 189 кКал 20,2 г 6,1 г 13,4 г
Тайский Салат с Куриной Грудкой [Caloristika] 184 кКал 11,2 г 11,2 г 9,8 г
Творожная Запеканка [Caloristika] 133 кКал 13,5 г 5,6 г 7,1 г
Тилапия в Зелёной Панировке [Caloristika] 397 кКал 29,1 г 16,9 г 32,2 г
Торт Вишня-Шоколад [Caloristika] 129 кКал 13,6 г 6 г 5 г
Торт Малина Кокос [Caloristika] 167 кКал 3,9 г 13,5 г 7,6 г
Торт Морковно-Банановый [Caloristika] 147 кКал 4,9 г 7,8 г 14,3 г
Торт Орешек [Caloristika] 246 кКал 13,7 г 14,3 г 15,7 г
Торт с Вареной Сгущенкой [Caloristika] 132 кКал 15,1 г 1,4 г 14,8 г
Торт Шпинат-Малина [Caloristika] 141 кКал 9 г 8,8 г 6,4 г
Треска в Томатном Соусе с Кукурузным Пюре [Caloristika] 194 кКал 21 г 1,6 г 24,8 г
Фахитос с Индейкой [Caloristika] 424 кКал 17,2 г 23,2 г 36,6 г
Фахитос с Лососем [Caloristika] 444 кКал 15,4 г 36,7 г 12,9 г
Филе Окуня с Пюре из Сельдерея [Caloristika] 212 кКал 20,7 г 6,9 г 16,1 г
Филе Трески с Белой Фасолью [Caloristika] 161 кКал 25,8 г 1,6 г 10,9 г
Фрикассе из Рыб и Кальмаров с Гречей [Caloristika] 304 кКал 16,7 г 7,6 г 42 г
Фунчоза с Зеленой Фасолью и Курицей [Caloristika] 248 кКал 22,4 г 9,9 г 17,3 г
Фунчоза с Овощами [Caloristika] 204 кКал 4,8 г 6,2 г 32,4 г
Цыплёнок Тандури с Соусом Райта [Caloristika] 300 кКал 25 г 4,9 г 39 г
Чизкейк с Вареньем [Caloristika] 277 кКал 10,4 г 14,7 г 25,5 г
Шоколадный Торт [Caloristika] 112 кКал 9,7 г 6,2 г 4,4 г
Ягодный Смузи с Пшеничными Отрубями [Caloristika] 335 кКал 6,4 г 11,3 г 51,9 г
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы