Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Котлета Эби Кацу [Fish&More] | 136 кКал | 11,1 г | 2,6 г | 17,2 г |
Креветки Ваннамей [Fish&More] | 110 кКал | 21 г | 2 г | 1 г |
Креветки Варено-Мороженые [Fish&More] | 101 кКал | 21 г | 1 г | 2 г |
Креветки на Шпажках [Fish&More] | 66 кКал | 14 г | 0,5 г | 1,5 г |
Креветки Очищенные [Fish&More] | 87 кКал | 18,3 г | 1,2 г | 0,8 г |
Креветки Северные [Fish&More] | 87 кКал | 18,3 г | 1,2 г | 0,8 г |
Лосось Атлантический Семга [Fish&More] | 191 кКал | 23 г | 11 г | 0 г |
Морепродукты [Fish&More] | 63 кКал | 8,8 г | 1,2 г | 4,4 г |
Мясо Мидий Варёно-Мороженое [Fish&More] | 71 кКал | 10,4 г | 1,3 г | 4,5 г |
Окунь Филе с Кожей [Fish&More] | 105 кКал | 18,2 г | 3,6 г | 0 г |
Палтус [Fish&More] | 90 кКал | 20 г | 1 г | 0 г |
Палтус Стрелозубый Филе без Кожи [Fish&More] | 100 кКал | 18 г | 3 г | 0 г |
Пангасиус Филе без Кожи [Fish&More] | 89 кКал | 15 г | 3 г | 0 г |
Стейки Красной Рыбы [Fish&More] | 191 кКал | 23 г | 11 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|