Clear Barn. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Barn Balls с Курагой [Clear Barn]	195 кКал	4,2 г	7,6 г	25,2 г
Арахисовая Паста [Clear Barn]	551 кКал	26,3 г	45,2 г	9,9 г
Банановый Хлеб [Clear Barn]	217 кКал	4 г	9,7 г	27,7 г
Биточки из Индейки [Clear Barn]	293 кКал	14,3 г	24,1 г	4,3 г
Брускетта с Лососем и Рукколой [Clear Barn]	198 кКал	9,6 г	10,2 г	17,8 г
Брускетта с Томатной Сальсой [Clear Barn]	119 кКал	2,6 г	5,9 г	14,6 г
Бургер с Лососем [Clear Barn]	355 кКал	18 г	15 г	36 г
Гранола 1 [Clear Barn]	354 кКал	10,4 г	16 г	42 г
Гречишный Мусс [Clear Barn]	122 кКал	3,1 г	2,7 г	20 г
Гречневая Лапша с Индейкой [Clear Barn]	195 кКал	8,7 г	9,9 г	18,2 г
Завтрак Чемпиона [Clear Barn]	423 кКал	13,7 г	17 г	52,6 г
Зелёный Омлет [Clear Barn]	142 кКал	6,5 г	11,9 г	1,7 г
Кокосовое Печенье [Clear Barn]	466 кКал	7,6 г	29,1 г	43,2 г
Кокосовый Брауни [Clear Barn]	279 кКал	5 г	16,3 г	27,9 г
Конопляная Шарлотка [Clear Barn]	243 кКал	4,4 г	10,4 г	32,1 г
Круассан с Лососем [Clear Barn]	186 кКал	8,6 г	10,3 г	15,6 г
Овощной Суп Мистер Тыквандо [Clear Barn]	64 кКал	1,2 г	4 г	7,1 г
Омлет [Clear Barn]	207 кКал	9,5 г	18,4 г	0,7 г
Протеиновый Батончик [Clear Barn]	200 кКал	20 г	8 г	10 г
Пшенная Каша с Манго и Яблоками [Clear Barn]	74 кКал	1,1 г	3,7 г	9,3 г
Рап с Креветками [Clear Barn]	152 кКал	6,2 г	6 г	18,3 г
Рап с Курицей [Clear Barn]	261 кКал	16,5 г	11,5 г	22,9 г
Рап с Тофу [Clear Barn]	175 кКал	8,1 г	5 г	24,9 г
Ризотто из Булгура [Clear Barn]	163 кКал	3,6 г	14,1 г	4,9 г
Салат 12:00 [Clear Barn]	264 кКал	12 г	22,4 г	4,8 г
Салат с Лососем [Clear Barn]	285 кКал	12,8 г	22,3 г	7,7 г
Салат с Лососем без Соуса [Clear Barn]	125 кКал	6,8 г	9,7 г	2,2 г
Салат с Нутом и Авокадо [Clear Barn]	266 кКал	6,3 г	21,8 г	10,6 г
Салат с Тофу [Clear Barn]	167 кКал	8,1 г	9 г	13,1 г
Салат с Тыквой [Clear Barn]	239 кКал	7,1 г	16,9 г	14 г
Скрамбл [Clear Barn]	151 кКал	9,2 г	12,1 г	1,2 г
Смородиновый Чизкейк [Clear Barn]	230 кКал	2,5 г	10 г	31,5 г
Смузи Green Day [Clear Barn]	207 кКал	5,5 г	6,4 г	31 г
Смузи Sunshine Reggae [Clear Barn]	196 кКал	4,1 г	7 г	28,6 г
Соево-Гранатовая Заправка [Clear Barn]	304 кКал	2,6 г	26,4 г	14,9 г
Соте из Креветок [Clear Barn]	213 кКал	11,9 г	17,5 г	2 г
Стейк из Тофу [Clear Barn]	185 кКал	9,1 г	10,2 г	14,1 г
Суп Господин Бета Каротин [Clear Barn]	82 кКал	1,6 г	5 г	6,9 г
Супербоул с Креветками [Clear Barn]	66 кКал	4 г	3,7 г	3,7 г
Супербоул с Креветкой [Clear Barn]	215 кКал	14,2 г	8,7 г	19,3 г
Супербоул с Курицей [Clear Barn]	99 кКал	5,9 г	5,5 г	6,3 г
Супербоул с Тунцом [Clear Barn]	365 кКал	18 г	27,9 г	9,1 г
Сырники [Clear Barn]	197 кКал	17,5 г	6,8 г	17,1 г
Сырники [Clear Barn]	350 кКал	29,2 г	15,5 г	23,8 г
Такос с Креветками [Clear Barn]	183 кКал	5,8 г	10,1 г	16,8 г
Творожные Вафли [Clear Barn]	215 кКал	13,1 г	9,2 г	21 г
Творожный Мусс [Clear Barn]	123 кКал	8,7 г	7,2 г	6,1 г
Чиабатта с Тофу [Clear Barn]	394 кКал	16,3 г	18,1 г	43,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Треска отварная, с соусом из топинамбура

Салат овощной с сыром и яйцом

Супчик из судака и красной рыбки

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе