Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Карамельный Торт [One&Double] | 361 кКал | 5,3 г | 24,1 г | 31 г |
Косичка с Грецким Орехом [One&Double] | 189 кКал | 3,6 г | 11,4 г | 18,8 г |
Красный Латте [One&Double] | 146 кКал | 6 г | 14 г | 16 г |
Круассан с Ветчиной и Сыром [One&Double] | 346 кКал | 9,5 г | 23,6 г | 24,2 г |
Латте Double [One&Double] | 234 кКал | 9 г | 10,8 г | 24,8 г |
Миндальный Круассан [One&Double] | 404 кКал | 8 г | 24,4 г | 38,8 г |
Смузи Unreal Chia [One&Double] | 86 кКал | 1,4 г | 1,9 г | 15,2 г |
Сырники [One&Double] | 226 кКал | 11,7 г | 12,2 г | 17,5 г |
Сэндвич с Курицей и Грибами [One&Double] | 253 кКал | 8,2 г | 14,6 г | 22,1 г |
Тост с Ветчиной [One&Double] | 364 кКал | 13,3 г | 24,3 г | 22,9 г |
Тост с Курицей [One&Double] | 326 кКал | 12,1 г | 20,3 г | 23,6 г |
Тост с Рыбой [One&Double] | 293 кКал | 9,6 г | 17,3 г | 24,6 г |
Флод с Курицей [One&Double] | 251 кКал | 7,5 г | 15,3 г | 21,1 г |
Чиабатта с Курицей и Грибами [One&Double] | 234 кКал | 8,3 г | 12,4 г | 22,1 г |
Чизкейк Нью-Йорк [One&Double] | 209 кКал | 3,2 г | 15,1 г | 15,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|