Italy. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Брускетта с Рикоттой [Italy]	290 кКал	7 г	8 г	18 г
Воздушный Чизкейк со Свежими Ягодами [Italy]	349 кКал	15 г	22,6 г	21,2 г
Гаспачо с Авокадо [Italy]	320 кКал	7 г	21 г	29 г
Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем [Italy]	260 кКал	34 г	8 г	15 г
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом [Italy]	234 кКал	4 г	15 г	21 г
Капрезе Фиор Ди Латте [Italy]	423 кКал	23 г	34,7 г	4,4 г
Картофель с Розмарином [Italy]	165 кКал	4 г	0,2 г	38 г
Круассан с Заварным Кремом [Italy]	330 кКал	6,5 г	15 г	41 г
Круассан с Заварным Кремом и Лимоном [Italy]	120 кКал	4 г	9 г	25 г
Куриное Филе с Лесными Грибами [Italy]	400 кКал	38 г	24 г	6 г
Куриное Филе с Соусом из Лесных Грибов [Italy]	381 кКал	35,7 г	23,4 г	5,7 г
КУРИНЫЙ СУП с ПАСТОЙ КРЕСПЕЛЛЕ [Italy]	172 кКал	13,6 г	9,8 г	6,7 г
Лазанья с Ягнёнком [Italy]	530 кКал	31 г	29 г	34 г
Мороженое [Italy]	290 кКал	3,5 г	15 г	36 г
Овощи на Гриле [Italy]	38 кКал	1,5 г	0,2 г	7,6 г
Овсяная Каша с Клубникой [Italy]	114 кКал	3,8 г	3,3 г	17,4 г
Паста «Фрутти Ди Маре» [Italy]	874 кКал	53 г	27 г	104 г
Паста с Фалангой Камчатского Краба [Italy]	672 кКал	37,6 г	15,2 г	96,3 г
Пицца Алла Диавола [Italy]	197 кКал	10,1 г	11 г	14,2 г
Пицца Маргарита [Italy]	715 кКал	45,3 г	30,9 г	64 г
Пицца с Ветчиной и Грибами [Italy]	176 кКал	10,9 г	8 г	15,1 г
Пицца с Лососем и Маскарпоне [Italy]	242 кКал	12,3 г	14,6 г	15,2 г
Пицца Четыре Сыра с Рукколой [Italy]	257 кКал	14,3 г	15,3 г	15,4 г
Ржаная Пицца с Пармой и Козьим Сыром [Italy]	243 кКал	16,3 г	9,6 г	22,9 г
Ржаные Тосты с Авокадо и Лососем [Italy]	220 кКал	19 г	18 г	35 г
Ризотто с Белыми Грибами [Italy]	460 кКал	12 г	19 г	61 г
Салат из Свежих Овощей с Йогуртовой Заправкой [Italy]	132 кКал	2,7 г	9,4 г	9,5 г
Семифредо [Italy]	245 кКал	2 г	14 г	27 г
Стейк из Лосося с Брокколи и Шпинатом [Italy]	130 кКал	13 г	7,5 г	2 г
Суп с Морепродуктами [Italy]	350 кКал	35 г	9 г	31 г
Сырники со Сметаной и Клубничным Вареньем [Italy]	519 кКал	24,8 г	26,5 г	45,3 г
Тёплый Салат с Осьминогом [Italy]	168 кКал	9,2 г	13,8 г	1,8 г
Тирамису [Italy]	700 кКал	10 г	49 г	51 г
Тыквенный Суп [Italy]	42 кКал	1,5 г	0,5 г	8,5 г
Тыквенный Суп с Креветками [Italy]	375 кКал	9,7 г	22,8 г	32,8 г
Филадельфия с Лососем [Italy]	264 кКал	13,1 г	7,9 г	34,9 г
Фокачча с Песто [Italy]	214 кКал	7 г	5,3 г	34,6 г
Хрустящее Куриное Бедро с Рататуем [Italy]	316 кКал	21,3 г	22 г	7,7 г
Яйцо Пашот с Гречкой и Пармезаном [Italy]	832 кКал	31,7 г	35,6 г	96,2 г
Яйцо Пашот с Лососем и Шпинатом на Дранике [Italy]	316 кКал	22,1 г	16,5 г	19,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Треска отварная, с соусом из топинамбура

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе