Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Ананас Сушеный [Olmish] | 255 кКал | 2,8 г | 0,6 г | 66,9 г |
Гуава Сушеная [Olmish] | 68 кКал | 2,6 г | 1 г | 8,9 г |
Джекфрут Натуральный [Olmish] | 308 кКал | 1,9 г | 0,7 г | 73 г |
Джекфрут Сушеный [Olmish] | 308 кКал | 1,9 г | 0,7 г | 73 г |
Кокос Сушёный [Olmish] | 711 кКал | 7 г | 41,4 г | 11,5 г |
Кокосовые Чипсы [Olmish] | 711 кКал | 7 г | 41,4 г | 11,5 г |
Манго Замороженное [Olmish] | 66 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 15 г |
Манго Сушеное [Olmish] | 314 кКал | 1,5 г | 0,8 г | 61,6 г |
Маракуйя Сушеная [Olmish] | 101 кКал | 2,1 г | 0,5 г | 23,5 г |
Папайя Сушеная [Olmish] | 39 кКал | 0,6 г | 0,1 г | 9,8 г |
Цукаты из Имбиря [Olmish] | 216 кКал | 3 г | 0,4 г | 54,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|