Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Безе Кофейное [Sedelice] | 353 кКал | 4,8 г | 0 г | 87,8 г |
Бриошь с Черной Смородиной [Sedelice] | 459 кКал | 5,1 г | 16,8 г | 74,3 г |
Дениш Фруктовый [Sedelice] | 389 кКал | 5,5 г | 19,8 г | 47,6 г |
Кольцо с Творогом [Sedelice] | 339 кКал | 10,6 г | 19,5 г | 31,2 г |
Косичка с Шоколадом [Sedelice] | 320 кКал | 6,9 г | 29,7 г | 6,2 г |
Круассан Натуральный [Sedelice] | 454 кКал | 5,9 г | 27,3 г | 45,4 г |
Круассан с Ванильным Кремом [Sedelice] | 450 кКал | 7,7 г | 26,8 г | 44,6 г |
Круассан с Миндалем [Sedelice] | 400 кКал | 5 г | 24,2 г | 52,3 г |
Круассан с Творогом [Sedelice] | 450 кКал | 6 г | 25,2 г | 49,9 г |
Круассан с Шоколадом [Sedelice] | 426 кКал | 4,6 г | 23,5 г | 51,3 г |
Лаваш с Брынзой и Зеленью [Sedelice] | 340 кКал | 10 г | 20,1 г | 29,5 г |
Лаваш с Курицей [Sedelice] | 214 кКал | 13,9 г | 7,2 г | 22,9 г |
Медовик [Sedelice] | 550 кКал | 5,4 г | 29,3 г | 69 г |
Пирог с Грушей [Sedelice] | 185 кКал | 0,5 г | 1,7 г | 43,6 г |
Пирожное "Три Шоколада" [Sedelice] | 293 кКал | 8,5 г | 15,4 г | 30,5 г |
Пирожное «Наполеон» [Sedelice] | 448 кКал | 3,9 г | 18,2 г | 69,3 г |
Пирожок с Капустой [Sedelice] | 293 кКал | 5,9 г | 8,4 г | 48,5 г |
Постный Лаваш с Картофелем и Грибами [Sedelice] | 272 кКал | 5,1 г | 9,5 г | 41,9 г |
Профитроли [Sedelice] | 306 кКал | 5 г | 18 г | 30 г |
Профитроли со Сливками [Sedelice] | 269 кКал | 5,9 г | 16 г | 26,8 г |
Ролл с Курицей [Sedelice] | 204 кКал | 5 г | 11 г | 22,5 г |
Ромовая Баба [Sedelice] | 363 кКал | 5,3 г | 7,8 г | 67,9 г |
Сочник [Sedelice] | 489 кКал | 12,5 г | 25,5 г | 53,2 г |
Суп Лапша Куриная [Sedelice] | 170 кКал | 5,6 г | 10,5 г | 13,2 г |
Сэндвич с Ветчиной [Sedelice] | 400 кКал | 11,2 г | 18,9 г | 45,7 г |
Тарталетка с Белковым Кремом [Sedelice] | 587 кКал | 5 г | 14,1 г | 110,4 г |
Тарталетка с Клубникой [Sedelice] | 250 кКал | 4,6 г | 10,8 г | 34,2 г |
Тарталетка с Лимоном [Sedelice] | 313 кКал | 4,6 г | 9,7 г | 53,2 г |
Торт Добош [Sedelice] | 580 кКал | 7,2 г | 24,3 г | 83 г |
Турновер с Курицей и Грибами [Sedelice] | 412 кКал | 15,1 г | 17,3 г | 48,6 г |
Улитка с Изюмом [Sedelice] | 476 кКал | 5,1 г | 16,9 г | 78,8 г |
Хлеб Ржаной [Sedelice] | 131 кКал | 3,1 г | 1,4 г | 26,4 г |
Чизкейк [Sedelice] | 221 кКал | 12,1 г | 9 г | 24 г |
Шоколадный Маффин [Sedelice] | 201 кКал | 0,8 г | 2 г | 47,1 г |
Штрудель Яблочный [Sedelice] | 206 кКал | 3,4 г | 9,9 г | 25,8 г |
Эклер Фисташковый [Sedelice] | 473 кКал | 6,5 г | 25,2 г | 54,6 г |
Эклер Шоколадный [Sedelice] | 332 кКал | 6,4 г | 4,5 г | 68,1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|