Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Абрикосовый Нектар с Мякотью [Арарат] | 46 кКал | 0 г | 0 г | 11,5 г |
Армянский Лаваш по Деревенски [Арарат] | 276 кКал | 9,2 г | 0 г | 55 г |
Баклажаны Печёные [Арарат] | 22 кКал | 1,5 г | 0 г | 4 г |
Джем из Фейхоа [Арарат] | 220 кКал | 0 г | 0 г | 55 г |
Долма Постная [Арарат] | 110 кКал | 2 г | 10 г | 3 г |
Икра Баклажанная [Арарат] | 116 кКал | 1,2 г | 9 г | 7,5 г |
Икра Кабачковая [Арарат] | 95 кКал | 1 г | 7 г | 7 г |
Коньяк [Арарат] | 229 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
Лаваш на Камне [Арарат] | 238 кКал | 7,7 г | 1 г | 48 г |
Лепешка для Пиццы [Арарат] | 307 кКал | 8,2 г | 4,2 г | 59,2 г |
Лечо [Арарат] | 24 кКал | 1 г | 0 г | 5 г |
Матнакаш [Арарат] | 241 кКал | 8 г | 1 г | 49 г |
Сок Вишневый [Арарат] | 48 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
Сок Яблочный [Арарат] | 46 кКал | 0 г | 0 г | 11,5 г |
Томатный Сок [Арарат] | 20 кКал | 0 г | 0 г | 5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|