Валенсия. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Заварное Глазированное [Валенсия]	434 кКал	6,3 г	28,4 г	40,4 г
Картошка [Валенсия]	480 кКал	7,4 г	26,1 г	56,6 г
Орешки со Сгущёнкой [Валенсия]	404 кКал	5,9 г	20,7 г	48,1 г
Пасха Творожная [Валенсия]	289 кКал	5,8 г	11,7 г	40 г
Печенье Сдобное Творожное [Валенсия]	398 кКал	6,3 г	15,1 г	60,4 г
Печенье Фитнес Апельсиновое [Валенсия]	432 кКал	5,1 г	20,2 г	60,5 г
Пирожное Заварное "Снежок" [Валенсия]	251 кКал	5,3 г	16,8 г	36,9 г
Пирожное Заря [Валенсия]	395 кКал	4,2 г	17 г	59,3 г
Пирожное Нежность [Валенсия]	281 кКал	5,9 г	12,6 г	36,1 г
Торт [Валенсия]	341 кКал	5,2 г	17,1 г	41,8 г
Торт Йогуртовый [Валенсия]	319 кКал	4,8 г	14,6 г	42,7 г
Торт Княжна [Валенсия]	302 кКал	5,4 г	13,4 г	41,9 г
Торт Наполеон [Валенсия]	420 кКал	5,3 г	26,8 г	41,6 г
Торт Птичье Молоко [Валенсия]	357 кКал	3,4 г	15,3 г	54,1 г
Торт Сметанник Праздничный [Валенсия]	267 кКал	4,8 г	25,7 г	33,6 г
Торт Сметанник с Вишней [Валенсия]	312 кКал	4,9 г	14,5 г	42,7 г
Торт Сметанник с Орехом [Валенсия]	341 кКал	5,2 г	17,9 г	41,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе