Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Ассорти Рыбное [Вкуснов] | 180 кКал | 19 г | 12 г | 0 г |
Брауни [Вкуснов] | 171 кКал | 6,6 г | 2,7 г | 29,9 г |
Красный Бархат [Вкуснов] | 199 кКал | 7,4 г | 3,7 г | 34,2 г |
Лаваш Тандырный Бездрожжевой [Вкуснов] | 274 кКал | 8,4 г | 0,7 г | 57,1 г |
Пирожное Бисквитное с Кремом [Вкуснов] | 171 кКал | 6,6 г | 2,7 г | 29,9 г |
Сельдь Филе в Майонезе с Укропом [Вкуснов] | 190 кКал | 19 г | 13 г | 0 г |
Сельдь Филе в Сырном Соусе [Вкуснов] | 390 кКал | 17 г | 28 г | 0 г |
Сельдь Филе по-Пекински [Вкуснов] | 200 кКал | 18 г | 12 г | 0 г |
Сельдь Филе с Маринованным Луком [Вкуснов] | 230 кКал | 18 г | 16 г | 4 г |
Сельдь Филе-Кусочки в Майонезно-Сырном Соусе [Вкуснов] | 220 кКал | 18 г | 16 г | 0 г |
Тирамису [Вкуснов] | 253 кКал | 6 г | 13,7 г | 26,5 г |
Торт Бисквитный Карамель [Вкуснов] | 267 кКал | 5,8 г | 9 г | 40,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|