Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Грецкий Орех [Nikbionut] | 670 кКал | 15 г | 65 г | 7 г |
Жареный Миндаль [Nikbionut] | 590 кКал | 11 г | 46 г | 33 г |
Жареный Соленый Арахис [Nikbionut] | 490 кКал | 21 г | 33 г | 28 г |
Жареный Фундук [Nikbionut] | 630 кКал | 8 г | 54 г | 27 г |
Изюм Джамбо Светлый [Nikbionut] | 280 кКал | 3 г | 0,5 г | 66 г |
Инжир [Nikbionut] | 250 кКал | 3 г | 1 г | 58 г |
Кешью Жареный [Nikbionut] | 570 кКал | 18 г | 42 г | 31 г |
Коктейль Орехов и Сухофруктов [Nikbionut] | 630 кКал | 8 г | 54 г | 27 г |
Курага [Nikbionut] | 230 кКал | 5 г | 0,5 г | 51 г |
Смесь Сухофрукты и Орехи [Nikbionut] | 630 кКал | 8 г | 64 г | 27 г |
Смесь Тропическая [Nikbionut] | 660 кКал | 19 г | 58 г | 16 г |
Фисташки Жареные Соленые [Nikbionut] | 490 кКал | 12 г | 38 г | 24 г |
Фундук Жареный [Nikbionut] | 630 кКал | 8 г | 54 г | 27 г |
Чернослив [Nikbionut] | 250 кКал | 2 г | 1 г | 57,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|