Bread Бери. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Кекс с Клюквой и Миндалем [Bread Бери]	204 кКал	7 г	3 г	32 г
Сырники [Bread Бери]	183 кКал	18,6 г	3,6 г	18,2 г
Сэндвич с Индейкой [Bread Бери]	181 кКал	8 г	8,2 г	19,7 г
Сэндвич с Сыром [Bread Бери]	181 кКал	10,1 г	7,2 г	19,1 г
Сэндвич Цезарь [Bread Бери]	120 кКал	12,6 г	5,5 г	21,4 г
Тортилья с Курицей по-Тайски [Bread Бери]	165 кКал	9,5 г	5,4 г	19,7 г
Тортилья с Рыбой [Bread Бери]	210 кКал	12,6 г	5,1 г	28,1 г
Хлеб Безглютеновый Нутовый [Bread Бери]	148 кКал	11,1 г	0,9 г	26 г
Хлеб Десертный [Bread Бери]	180 кКал	4,7 г	0,5 г	42,3 г
Хлеб Мультизлаковый [Bread Бери]	168 кКал	6 г	3 г	30 г
Хлеб Ржаной [Bread Бери]	163 кКал	5 г	1 г	34 г
Хлеб Ржаной Десертный [Bread Бери]	180 кКал	4,7 г	0,5 г	42,3 г
Хлеб Ржаной Пряный [Bread Бери]	166 кКал	5 г	1 г	34 г
Хлеб Ржаной с Гречей [Bread Бери]	143 кКал	4 г	1 г	29 г
Хлеб Цельнозерновой [Bread Бери]	235 кКал	10 г	6 г	45 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе