Fitness Shock. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Protein Cookie Banana Brownie [Fitness Shock]	110 кКал	10,5 г	3,6 г	3,1 г
Protein Cookie Banana Brownie [Fitness Shock]	313 кКал	30 г	10,2 г	8,9 г
Protein Cookie Cherry Chocolate [Fitness Shock]	107 кКал	10,5 г	2,8 г	4,1 г
Protein Cookie Crispy Mango & Rice [Fitness Shock]	87 кКал	6 г	3,8 г	2,3 г
Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn [Fitness Shock]	85 кКал	6 г	3,1 г	3,2 г
Protein Cookie Hazelnut & Chocolate [Fitness Shock]	161 кКал	12 г	8,6 г	4,8 г
Protein Cookie Peanut & Chocolate [Fitness Shock]	156 кКал	12 г	6,8 г	7,4 г
Protein Cookie Pecan & Maple Syrup [Fitness Shock]	163 кКал	12 г	8,2 г	6,1 г
Protein Cookie Raspberry Cheesecake [Fitness Shock]	105 кКал	10,5 г	3,2 г	2,9 г
Protein Muffin Pina Colada [Fitness Shock]	332 кКал	18 г	20 г	10 г
Батончик Глазированный "Арахис-Солёная Карамель" [Fitness Shock]	183 кКал	10 г	10 г	5,5 г
Батончик Фундук/Карамель [Fitness Shock]	182 кКал	9,5 г	10 г	5,5 г
Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад [Fitness Shock]	107 кКал	10,5 г	2,8 г	4,1 г
Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза [Fitness Shock]	85 кКал	6 г	3,1 г	3,2 г
Печенье Неглазированное Кокос-Гречка [Fitness Shock]	86 кКал	6 г	3,8 г	1,8 г
Печенье Пекан Кленовый Сироп [Fitness Shock]	163 кКал	12 г	8,2 г	6,1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе