Skuratov. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Американо [Skuratov]	9 кКал	0,3 г	0,2 г	1,7 г
Апельсиновый Чизкейк [Skuratov]	418 кКал	6,5 г	28,3 г	34,7 г
Арахисовое Печенье [Skuratov]	280 кКал	6,9 г	14,5 г	30,4 г
Бамбл [Skuratov]	182 кКал	1,6 г	0,7 г	43,1 г
Банановый Хлеб [Skuratov]	228 кКал	6,6 г	7,6 г	37,4 г
Брауни [Skuratov]	334 кКал	5,7 г	21,6 г	30,5 г
Ванильный Мусс с Бананом [Skuratov]	162 кКал	23,2 г	6,8 г	23,2 г
Веганский Шоколадный Пирог [Skuratov]	442 кКал	3,3 г	19,5 г	62,4 г
Гранола [Skuratov]	336 кКал	10,7 г	13,9 г	41,9 г
Злаковая Холодная Каша [Skuratov]	250 кКал	9,1 г	8,8 г	31,2 г
Канеле [Skuratov]	180 кКал	2,3 г	5,5 г	28,2 г
Капучино [Skuratov]	151 кКал	7,4 г	8,1 г	11,9 г
Кокосовое Молоко [Skuratov]	52 кКал	0,5 г	7,5 г	1 г
Комбуча [Skuratov]	26 кКал	0,2 г	0 г	6,3 г
Круассан с Курицей и Печёным Перцем [Skuratov]	462 кКал	17,3 г	26,6 г	37,8 г
Круассан с Лососем [Skuratov]	449 кКал	10,3 г	26,2 г	42,2 г
Латте Соленая Карамель [Skuratov]	336 кКал	12,2 г	76,8 г	37,7 г
Матча Латте (350мл) [Skuratov]	167 кКал	8,7 г	9,5 г	13,2 г
Матча Латте (450мл) [Skuratov]	215 кКал	11,2 г	12,3 г	17 г
Миндальное Молоко [Skuratov]	123 кКал	3 г	8,7 г	8,3 г
Миндальный Круассан [Skuratov]	326 кКал	2,7 г	31 г	11,1 г
Мокко Тимьян [Skuratov]	270 кКал	8,1 г	14,6 г	26,8 г
Мусс Халва [Skuratov]	103 кКал	2,4 г	7 г	4,9 г
Овсяное Печенье [Skuratov]	302 кКал	3,4 г	15,5 г	38,8 г
Печенье Матча [Skuratov]	215 кКал	2,7 г	10,9 г	26,8 г
Пряный Раф [Skuratov]	389 кКал	6,3 г	23,1 г	37,5 г
Пряный Чай [Skuratov]	110 кКал	4 г	0,8 г	21,6 г
Творог с Грушей и Кешью [Skuratov]	292 кКал	20,8 г	15 г	18,9 г
Творожная Запеканка с Голубикой и Апельсиновым Соусом [Skuratov]	255 кКал	16,2 г	7,2 г	31,6 г
Творожный Мусс с Манговой Карамелью [Skuratov]	178 кКал	6,1 г	11,7 г	12,2 г
Цитрусовый Раф [Skuratov]	613 кКал	7,9 г	28,2 г	80,4 г
Чай Ежевика-Грейпфрут [Skuratov]	214 кКал	0,9 г	0,3 г	50,4 г
Чиа с Малиной [Skuratov]	169 кКал	0,8 г	13,5 г	8,5 г
Чиабатта Ржаная с Ростбифом [Skuratov]	434 кКал	9,2 г	20,9 г	53 г
Чиабатта с Лососем [Skuratov]	451 кКал	14,1 г	23 г	46,9 г
Чизкейк в Банке [Skuratov]	298 кКал	6 г	21,6 г	20,5 г
Шоколадное Печенье [Skuratov]	322 кКал	3,5 г	17,2 г	36,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

Новые рецепты

Ачма ленивая с творогом

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе