Годекшурский Продукт. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Биточки Крестьянские [Годекшурский Продукт]	187 кКал	10,7 г	14,6 г	3,6 г
Блинчики с Творогом и Курагой [Годекшурский Продукт]	199 кКал	10 г	3,6 г	31,6 г
Вареники Мясокапустные [Годекшурский Продукт]	157 кКал	6,3 г	4,7 г	21,9 г
Вареники с Картофелем [Годекшурский Продукт]	166 кКал	4,6 г	2,5 г	31,4 г
Вареники с Картофелем и Грибами [Годекшурский Продукт]	164 кКал	5,7 г	2,4 г	30,1 г
Вареники с Квашеной Капустой и Шпиком [Годекшурский Продукт]	124 кКал	4,2 г	2,9 г	21,9 г
Вареники с Творогом [Годекшурский Продукт]	206 кКал	11,9 г	5,2 г	28 г
Ватрушка из Говядины с Грибами [Годекшурский Продукт]	218 кКал	11,5 г	16 г	6,3 г
Голубцы Аппетитные [Годекшурский Продукт]	142 кКал	11,7 г	6,1 г	10,5 г
Зразы Мясные с Яйцом [Годекшурский Продукт]	160 кКал	12,4 г	10,2 г	3,7 г
Котлета Говяжья [Годекшурский Продукт]	139 кКал	11,8 г	5,5 г	10,3 г
Котлеты Домашние [Годекшурский Продукт]	213 кКал	9,7 г	15,7 г	8,7 г
Котлеты Капустные Жареные [Годекшурский Продукт]	270 кКал	13,2 г	3,5 г	46,6 г
Люля-Кебаб [Годекшурский Продукт]	269 кКал	17,8 г	19,7 г	7,9 г
Пельмени [Годекшурский Продукт]	197 кКал	8,5 г	7,7 г	23,9 г
Пельмени Домашние [Годекшурский Продукт]	197 кКал	8,5 г	7,7 г	23,9 г
Пельмени из Говядины [Годекшурский Продукт]	159 кКал	9,4 г	3,3 г	22,3 г
Пельмени Классические Русские Мелкие [Годекшурский Продукт]	216 кКал	10,8 г	9,7 г	21,8 г
Пельмени Особые из Индейки [Годекшурский Продукт]	172 кКал	12,5 г	3,5 г	23,9 г
Пельмени с Курицей [Годекшурский Продукт]	319 кКал	9 г	15 г	37 г
Пельмени Царские [Годекшурский Продукт]	197 кКал	8,5 г	7,7 г	23,9 г
Перепечи Мясокапустные [Годекшурский Продукт]	245 кКал	5,4 г	5 г	15,5 г
Посекунчики по-Домашнему [Годекшурский Продукт]	258 кКал	8,1 г	14,6 г	24,2 г
Сырники из Творога [Годекшурский Продукт]	191 кКал	12 г	16,5 г	21,2 г
Сырники с Изюмом [Годекшурский Продукт]	288 кКал	14,7 г	1,7 г	66 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе