Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Колбаски Пармезано [Gutendorf] | 310 кКал | 18 г | 28 г | 0 г |
Масло Сливочное [Gutendorf] | 748 кКал | 1 г | 82,5 г | 1,4 г |
Сыр [Gutendorf] | 230 кКал | 26 г | 14 г | 0 г |
Сыр Альпийский [Gutendorf] | 230 кКал | 17 г | 18 г | 0 г |
Сыр Брынза [Gutendorf] | 240 кКал | 16,8 г | 18,8 г | 0 г |
Сыр Гауда [Gutendorf] | 361 кКал | 29 г | 25 г | 1 г |
Сыр Маасдам [Gutendorf] | 330 кКал | 23 г | 26,1 г | 0 г |
Сыр Пармезан [Gutendorf] | 348 кКал | 33 г | 24 г | 0 г |
Сыр Плавленный с Ветчиной [Gutendorf] | 330 кКал | 14,9 г | 30 г | 0 г |
Сыр Сулугуни [Gutendorf] | 240 кКал | 16,8 г | 18,8 г | 0 г |
Сыр Тильзитер [Gutendorf] | 337 кКал | 27,8 г | 25 г | 1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|