Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Granola [ZLUCKY] | 334 кКал | 11,1 г | 5,3 г | 61,9 г |
Кукурузные Шарики [ZLUCKY] | 300 кКал | 8 г | 1 г | 72 г |
Мюсли [ZLUCKY] | 351 кКал | 7,5 г | 13 г | 51 г |
Мюсли Фруктовое Ассорти [ZLUCKY] | 322 кКал | 9,5 г | 2,2 г | 66 г |
Хлебцы [ZLUCKY] | 350 кКал | 13 г | 2,5 г | 69 г |
Хлебцы Гречнево-Ржаные в Белой Глазури [ZLUCKY] | 449 кКал | 6,8 г | 20,3 г | 59,7 г |
Хлебцы Кукурузные с Морской Солью [ZLUCKY] | 361 кКал | 8,9 г | 1,4 г | 78,3 г |
Хлебцы Рисовые [ZLUCKY] | 360 кКал | 8 г | 1 г | 80 г |
Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые [ZLUCKY] | 370 кКал | 13 г | 2,5 г | 74 г |
Хлебцы Цельнозерновые Гречневые [ZLUCKY] | 350 кКал | 13 г | 2,5 г | 69 г |
Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль [ZLUCKY] | 320 кКал | 12 г | 2 г | 62 г |
Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные [ZLUCKY] | 260 кКал | 10,1 г | 0,9 г | 56,5 г |
Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью [ZLUCKY] | 320 кКал | 7 г | 1 г | 70 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|